介護福祉士に合格しました。
まじでうれしいです。
が、こんなに何も勉強していない人間を合格させてもいいの？
国家資格だよ。
まあいいか！
まじでうれしいです。
が、こんなに何も勉強していない人間を合格させてもいいの？
国家資格だよ。
まあいいか！
今日は、亡父の命日であり１３回忌法要をしました。
無事に終える事ができました。
今、生きていたら
定年もして孫もできて庭いじりでもして
のんびりしていたんだろうな。
あの日から丸１２年。
しみじみと色々な事を振り返る日になりました。
おしまい。
無事に終える事ができました。
今、生きていたら
定年もして孫もできて庭いじりでもして
のんびりしていたんだろうな。
あの日から丸１２年。
しみじみと色々な事を振り返る日になりました。
おしまい。
なおすけのお母さんが、昨夜からうちに泊まっていました。
僕が、グループホーム宿直で居なかったからですけど、、、
朝帰宅したら、ケンシローとお母さんは元気に遊んでいました。
事故は大変な思いをしたけど
本当に元気になってよかった。
実は、俺のほうがやばい。
あきまさんに行った後、数日はよかったが
昨日あたりからやっぱり腰がだめ。
特に、座ったり寝ていたりおなじ姿勢が続くと最悪。
かといって前みたいに筋肉が硬くなるのでは
とにかく激痛が走って痛い。
週明けにレントゲンを撮ってもらおうと思う。
僕が、グループホーム宿直で居なかったからですけど、、、
朝帰宅したら、ケンシローとお母さんは元気に遊んでいました。
事故は大変な思いをしたけど
本当に元気になってよかった。
実は、俺のほうがやばい。
あきまさんに行った後、数日はよかったが
昨日あたりからやっぱり腰がだめ。
特に、座ったり寝ていたりおなじ姿勢が続くと最悪。
かといって前みたいに筋肉が硬くなるのでは
とにかく激痛が走って痛い。
週明けにレントゲンを撮ってもらおうと思う。
横浜も敗退。
僕の春の選抜高校野球は今日でおしまい。
興味なくなっちゃった。
桑田が引退発表しました。
桑田は僕が少年野球を始めたときと、
ちょうど同じ頃、高校１年生で甲子園を沸かせていました。
僕はあの夏の衝撃は今でも焼きついています。
北海道のババちゃんちの帰り。
千歳空港で池田VSＰＬを放送していました。
絶対的な強さを誇っていた池田の水野が
コテンパンにＰＬにやられてしまいました。
桑田もホームランをかっ飛ばしました。
当時、小学生だった僕は池田は負けるはずのないチームでした。
それを１年生の桑田が簡単にやぶちゃった。
その時の衝撃は今でも覚えているのです。
決勝ではＹ校に勝って優勝しました。
その試合では清原もホームランをかっ飛ばした記憶があります。
ＫＫコンビは僕のあこがれのヒーローでした。
桑田さん、色々な夢をありがとう。
ご苦労様でした。
本日のトレーニング
夜 エアロバイク９０分（１４５）
スイム３０００ｍ
僕の春の選抜高校野球は今日でおしまい。
興味なくなっちゃった。
桑田が引退発表しました。
桑田は僕が少年野球を始めたときと、
ちょうど同じ頃、高校１年生で甲子園を沸かせていました。
僕はあの夏の衝撃は今でも焼きついています。
北海道のババちゃんちの帰り。
千歳空港で池田VSＰＬを放送していました。
絶対的な強さを誇っていた池田の水野が
コテンパンにＰＬにやられてしまいました。
桑田もホームランをかっ飛ばしました。
当時、小学生だった僕は池田は負けるはずのないチームでした。
それを１年生の桑田が簡単にやぶちゃった。
その時の衝撃は今でも覚えているのです。
決勝ではＹ校に勝って優勝しました。
その試合では清原もホームランをかっ飛ばした記憶があります。
ＫＫコンビは僕のあこがれのヒーローでした。
桑田さん、色々な夢をありがとう。
ご苦労様でした。
本日のトレーニング
夜 エアロバイク９０分（１４５）
スイム３０００ｍ
慶応敗退。
毎回攻めこみながら、あと１本出ず。
次は横浜だ。
今日は東名インター近くの健康センターに行ってきた。
誕生月のため無料招待。
ゆっくり療養してきました。
明日からトレーニング再開できそうだ。
毎回攻めこみながら、あと１本出ず。
次は横浜だ。
今日は東名インター近くの健康センターに行ってきた。
誕生月のため無料招待。
ゆっくり療養してきました。
明日からトレーニング再開できそうだ。
腰は、歩くのがやっとの状態。
復活は遠いなあ。
とりあえずエアロバイクを軽く回しといた、
本日のトレーニング
夕 エアロバイク６０分（１１５）
復活は遠いなあ。
とりあえずエアロバイクを軽く回しといた、
本日のトレーニング
夕 エアロバイク６０分（１１５）
相変わらず腰が痛い。
買い物に行った先でケンシローとちょこっと走ったら
（って言ってもケンシローの速さ）
いきなり激痛が走った。
もうだめだ。早速、超久しぶりにあきまさんに連絡を取って
明日行くことになりました。
なのに夕方調子がよかったので
軽くマウンテンバイクで川原をサイクリングしました。
ロードで行くと坂ばかりだから、ちょっと怖かったので。
夜は職場の皆さんが遠路はるばる我が家にやってきました。
一緒にお食事をしていきました。
また来てね。
本日のトレーニング
夕 マウンテンバイク９０分（１３０）
買い物に行った先でケンシローとちょこっと走ったら
（って言ってもケンシローの速さ）
いきなり激痛が走った。
もうだめだ。早速、超久しぶりにあきまさんに連絡を取って
明日行くことになりました。
なのに夕方調子がよかったので
軽くマウンテンバイクで川原をサイクリングしました。
ロードで行くと坂ばかりだから、ちょっと怖かったので。
夜は職場の皆さんが遠路はるばる我が家にやってきました。
一緒にお食事をしていきました。
また来てね。
本日のトレーニング
夕 マウンテンバイク９０分（１３０）
朝に軽くエアロバイクをやってみる。
軽くであれば大丈夫。
今回の腰痛は筋肉の疲労じゃないような感じがする。
僕は第５腰椎がもともと割れていて
疲労がたまると、そこ周辺に激痛が走る。
最近の腰痛は筋肉が固まってしまうような症状だったが
今回は、体はよく動く。
ただ、そこの第５腰椎周辺がはちゃめちゃ痛い。
足にも来ている感じ。
ちょっと状態がおかしいぞ。
本日のトレーニング
朝 エアロバイク６０分（１１５）
軽くであれば大丈夫。
今回の腰痛は筋肉の疲労じゃないような感じがする。
僕は第５腰椎がもともと割れていて
疲労がたまると、そこ周辺に激痛が走る。
最近の腰痛は筋肉が固まってしまうような症状だったが
今回は、体はよく動く。
ただ、そこの第５腰椎周辺がはちゃめちゃ痛い。
足にも来ている感じ。
ちょっと状態がおかしいぞ。
本日のトレーニング
朝 エアロバイク６０分（１１５）
また、たったの３ヶ月で、、、、
この４月から出世することになりました。
今までは副班長と言って、
利用者さん１５名のユニットの２番目の地位だったのですが
今度からは、班長になってしまいました。
それも、今までいた場所とは違うユニットの班長。
本来なら別の人がなる予定でしたが、一身上の都合でできなくなりました。
ということで僕のところに話が来たわけで
普通なら迷うのかもしれませんが
たぶん、決めた上司も突然のことで困っているのだろうと思い
「良いですよ。こちらこそよろしくお願いします。」
と言って軽く引き受けちゃいました。
これから、どうなるんだろう？
って普通なら思うのかもしれませんが
僕は、まあ何とかなるでしょ？
ってな感じで意外と楽しみだったりしちゃうのでした。
おしまい。
あっ、トレーニングは昨日ちょっと腰をまたやってしまったので
お休み。
最近、大丈夫だったから油断したかな？
この４月から出世することになりました。
今までは副班長と言って、
利用者さん１５名のユニットの２番目の地位だったのですが
今度からは、班長になってしまいました。
それも、今までいた場所とは違うユニットの班長。
本来なら別の人がなる予定でしたが、一身上の都合でできなくなりました。
ということで僕のところに話が来たわけで
普通なら迷うのかもしれませんが
たぶん、決めた上司も突然のことで困っているのだろうと思い
「良いですよ。こちらこそよろしくお願いします。」
と言って軽く引き受けちゃいました。
これから、どうなるんだろう？
って普通なら思うのかもしれませんが
僕は、まあ何とかなるでしょ？
ってな感じで意外と楽しみだったりしちゃうのでした。
おしまい。
あっ、トレーニングは昨日ちょっと腰をまたやってしまったので
お休み。
最近、大丈夫だったから油断したかな？
今日は夜勤明け。天気も悪いしかったるいし
昼寝して起きたら腰に激痛が走って歩くのもつらいから黙っていました。
ここの地に引っ越して１ヶ月ちょっと。
よく朝練もするようになってきました。
そこで、気がついたことがひとつ。
まあ、会う人会う人、よく挨拶してくるなあってことです。
犬の散歩の人、バス停で待っている人、ウォーキングやジョギングの人も
やっぱり挨拶はいいですよね。
１日の始まりにすごく気持ちが良いです。
実家の時には、なんかそんな雰囲気ではなかったのですが
こんなところにもこの地に引っ越してきてよかったと思いました。
昼寝して起きたら腰に激痛が走って歩くのもつらいから黙っていました。
ここの地に引っ越して１ヶ月ちょっと。
よく朝練もするようになってきました。
そこで、気がついたことがひとつ。
まあ、会う人会う人、よく挨拶してくるなあってことです。
犬の散歩の人、バス停で待っている人、ウォーキングやジョギングの人も
やっぱり挨拶はいいですよね。
１日の始まりにすごく気持ちが良いです。
実家の時には、なんかそんな雰囲気ではなかったのですが
こんなところにもこの地に引っ越してきてよかったと思いました。
朝、走る。
現前中に銀行に行って、こないだのミスのお金が入っていたので
ささっとローンの繰上げ返済に充てる。
その後、天気が怪しいのでお風呂に行ってゆっくりとする。
夕方帰宅して、夜は夜勤。
本日のトレーニング
朝 ラン２時間（１１５）
現前中に銀行に行って、こないだのミスのお金が入っていたので
ささっとローンの繰上げ返済に充てる。
その後、天気が怪しいのでお風呂に行ってゆっくりとする。
夕方帰宅して、夜は夜勤。
本日のトレーニング
朝 ラン２時間（１１５）
仕事前に３０００ｍ泳ぐ。
だいぶいいときの感じに戻ってきました。
前に体重が乗り、腕の使い方もよくなってきて
疲労度が変わってきました。
こんな感じで泳げたら力まず速く泳げると思いました。
おしまい。
本日のトレーニング
朝 ９０分走（１１５）
前 スイム３０００ｍ
エアロバイク１時間（１１５）
だいぶいいときの感じに戻ってきました。
前に体重が乗り、腕の使い方もよくなってきて
疲労度が変わってきました。
こんな感じで泳げたら力まず速く泳げると思いました。
おしまい。
本日のトレーニング
朝 ９０分走（１１５）
前 スイム３０００ｍ
エアロバイク１時間（１１５）