８月６日（土）

今日は遅番
出勤前に、スピニング６５分とスイムを２５００ｍほどやる。
帰宅後、明日は日米親善大会なのでストレッチを入念にやる。
２年ぶりのトライアスロン。
一時期は、腰痛がひどかったり
めまい、立ちくらみ、動悸やら呼吸が苦しくなったりと
とてもじゃないけどトライアスロンができるような体ではなくなっていたけど
転職後、いつの間にか腰痛も体調不良も気にならなくなっていました。

ここ数年、まともにトレーニングをしていない状態だったので
どこまで力が戻っているかわかりませんが
とにかく明日はどれだけ自分ができるのかが非常に楽しみです。

スイムは、過去最速でいけるかな？
バイクは新車になれていないから微妙。
ほぼぶっつけ本番な感じ。
ランはやってみないとわからない。

そんな感じです。

体も本当につらかったから、ゴールしたら感動して泣いちゃうかも？
応援よろしくお願いします。

本日のトレーニング
朝　スピニング６５分（１２７）
前　スイム２５００ｍだらだらと泳ぐ。