バレトン初体験☆

お仕事が忙しくなってきて、ちょっと間が空いちゃいました。
写真も全然撮りに行っていなくて、文字だけブログが続いちゃってますね～＞＜；
もう9月なんだ～。
早いっ

さて！
今日は、昼前から美容院に行って、午後はフィットネスへ
娘に荷物を発送したり、頼まれていたベースのモニター（危うく私のを持って行かれそうになったので、娘用にもう一つ同じのを買うことに！！）を注文したりと、細々用事も結構進みました
なんか有意義な休日って感じです(^-^)

で、フィットネスでは、初めて！バレトンに挑戦してきました
バレトンとは、ネットで調べると、バレエ、ヨガ、 フィットネスの良いところを合体させたものって書いてあるけれど、フィットネスって言うよりはエアロビクスって言う方が近いかも？リズムのいい音楽に合わせながらエアロビみたいにノンストップで動く有酸素運動の動きに、バレエとヨガが混ざってる、って感じ。

これがね～、かなりきつかった＞＜；
今日のインストラクターさんがたまたまだったのかなぁ？
一節ごとに「はい、お尻引き締めて！」「はい、お腹に力を入れて一番細くして！」って掛け声が入って、それを音楽に乗って「あ、お尻！あ、お腹！」ってやってると、いきなり「はい、（バレエの）プリエから片足あげてバランス～～～」とか「（ヨガの）三角のポーズ～～～」とか、もう～何がなにやら(^m^)

夢中になってやっているうちに、実はとってもがっつり筋肉を使っていたみたいで、足、特に太ももの辺りが張ってました！
バレトンの前にエアロバイク30分やっちゃったのも良くなかったのかも
でも、これはスタイルを作るのにすっごくいいんじゃないかって気がしました！
かなりオススメ(^Ｏ^)ノ

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髪型も、「滝川クリステルみたくしてくださいっ」って言ったら、めっちゃ気合い入れてスタイリングしてくれて、気持ちよかったです（笑）
明日は、お友達のグループ展＆ランチで銀座に行ってきま～す


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