お試し

朝から雨降りで　昨日とはうってかわって寒い日です
スポーツジムのお試し一回目の予約した日です
気の進まぬまま行って見たのですが
　まず　体成分測定というのをしてもらい　結果にそっていろいろな指導をしてくれ
　その後　マシンの使い方説明　その後自由に
わたしは肥満で　体重と体脂肪量は多いのだけれど　骨格筋肉量だけは標準でした
とても親切な若いお姉さんの案内で　ひとりでも楽しく体験できました
カーブス風の筋トレマシンのコーナーが　あまりヒトがいなくて　のんびり出来ました
ルームランナーもとても快適で　自転車こぎはテレビ付きで　家にこういうマシンがあればな・・・と
一回でいやになるだろうと思ったのに　又行ってみようかという気になりました
あと三回分お試しできます。
　なまじ自分の意志で入会金や月謝を払うと　行かねばという気持ちが重荷になって　行きたくなくなります
　今回は　無料で　メタボ対策というお上のお達しで　自分には何の責任もない感じがして？　気楽でいいです？