今日は、明後日の大会に向けての調整
アップ後に、流し
中学生は４０００ｍと２０００ｍに、小学生は２０００ｍをペースジョグ
その後に、流しを小学生４００ｍと１５０ｍ×３
中学生は１０００ｍを流しで、３分から４ふんで
みんなうまく調整できたので、大会ｄネオ好結果に期待です
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今週から、熊本で開催される全中
自信の影響から、まだまだ復興もままならない地域もありますが応援やサポート、知ることで復興を早めることにつながってほしいです。
私も、１９日から熊本入りします。
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今日は、小学生はアップ後に駅伝の調整、中学生は朝練でスピード、午後練習で男子１００００ｍ、女子３０００ｍです。
今週は試合になりますから皆さん、これから調整していきましょう。
一人一人の走りが、駅伝では結果となります。
普段の練習から完走率や達成率を上げていきレベルアップを図りましょう。
レベルが上がるときは、それまでにできることの積み重ねとできないところの壁の刺激を入れていき、粘り強く繰り返し頑張ることが乗り越えることにつながります。
あきらめずに、粘り強く頑張っていきましょう
一回くらいできたところでそれは実力とはなりません
継続して、何回もできるように、簡単にできるようになることが次のステップに行くためにっ必要です。
着々と頑張っていきましょう。
今できていない子は、その辺を考えながら積み重ねることを継続してください。
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策ｊ地右派、ナイター記録会を実施
子供たちは、８００ｍと３０００ｍで小学生は頑張りました。
ベストを出してきた子が何人もいました。
気候も良くなり、涼しく感じましたのでこれからはみんなチャンスですよ
中学生は８００ｍと３０００ｍと１００００ｍに分かれて実施
みんな疲れのある中、そこそこ走れました。
スタミナ面の強化されてきた子が多くみられました。
秋に向けていい感じです。
次回は中学生１５日１０時、小学生１６日１７時３０分 . . . 本文を読む