今日は、小学生はアップ後に駅伝の調整、中学生は朝練でスピード、午後練習で男子１００００ｍ、女子３０００ｍです。
今週は試合になりますから皆さん、これから調整していきましょう。
一人一人の走りが、駅伝では結果となります。
普段の練習から完走率や達成率を上げていきレベルアップを図りましょう。
レベルが上がるときは、それまでにできることの積み重ねとできないところの壁の刺激を入れていき、粘り強く繰り返し頑張ることが乗り越えることにつながります。
あきらめずに、粘り強く頑張っていきましょう
一回くらいできたところでそれは実力とはなりません
継続して、何回もできるように、簡単にできるようになることが次のステップに行くためにっ必要です。
着々と頑張っていきましょう。
今できていない子は、その辺を考えながら積み重ねることを継続してください。
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