本日は、雨天のため陸上競技場のコンコースで行いました。
コンコースでの練習は下が硬いので、後の体の手入れが大事です。
風呂上がりのストレッチ、各関節の可動域を広げましょう。
２１日の土曜日は１５時からです。 . . . 本文を読む
今日は、朝から寒い一日でした。
まだまだ、２月で寒の戻りでしょうか。
というか、まだ冬ですね。
これが普通です。
さて、今月はもう試合がないので少し春先に向けた練習と駅伝に向けたスピードの持久力をアップするための基礎練習をしました。
時間練習は１９日（木曜日）１７時３０分、２１日（土曜日）１５時から１６時３０分までで行います。 . . . 本文を読む
昨日、１４日に福岡市の大濠公園で中学の新人駅伝が開催されました。
この大会は、各６地区（北九州、京築、筑前、福岡、筑後、筑豊）で行われた予選を上位で通過したチームが参加しています。
今年は京築を除く５地区で枠が１チーム増え参加校も２２チームでした。
ただ、上位大会への進出はなく、県大会までです。
みんな、この大会で今年の全国大会に向けた出だしが決まるとあって力試しの部分もあります。
さて、今年はどのチームが全国大会に行くでしょうかね。 . . . 本文を読む
今日は１３日の金曜日・・
今度、また映画が復活するそうですね。
私は見ませんが、みなさんはどうなんでしょう？
さて、今日は雨のため陸上競技場の２階コンコースで行いました。
次回練習は１６日（月）、１９日（木）の１７時３０分から２１日の夕方１５時からです。 . . . 本文を読む