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本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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2月16日「練習報告」

2009-02-16 | 練習報告
 今日は、朝から寒い一日でした。 まだまだ、2月で寒の戻りでしょうか。 というか、まだ冬ですね。 これが普通です。 さて、今月はもう試合がないので少し春先に向けた練習と駅伝に向けたスピードの持久力をアップするための基礎練習をしました。 時間練習は19日(木曜日)17時30分、21日(土曜日)15時から16時30分までで行います。 . . . 本文を読む