長距離種目の子にチャンス到来

「アップの目的」
これから、自分の臨む種目に対して、全力若しくは力を発揮するために、スタートラインに立ったとき若しくはその試合の途中から調子を上げていき、最後までしっかり出来ることである。

出来たら、最後の一回や、最後の１ｋｍ、最後の1周を良い結果で終えることは勝利へとつながる資質を持っています。

自分に負けない、精神力

自己コントロールです

目標や決まったやらなければいけないことがあるのなら、もうそこにはどんどん向って近づいているのです

適当に、計画なしに過ごすことは時間を無駄にします

自分のやらねばいけないことをしっかり考えて

やりすぎることもない様に頑張ってください。