今日は、月曜日でしたが、長距離の練習に慣らしていきました。
アップは、芝生でドリル、ジャンプドリル、流し
競技場で低学園ンはジョグ２ｋｍ、高学年は４０００ｍをジョグ
その後に、低学年８００ｍ、高学年と中学生は１０００ｍ
次回の練習は３１日、１７時３０分～、１１月２日、３日は西日本カーニバルです。 . . . 本文を読む
タイムテーブルが出ました
１００ｍ小学生は１０時からスタートでバックです。
中学生リレーは１１時１５分予選３組２着+２
そこからは決勝種目で、小学生８００ｍ、小学生１００ｍ、中学生女子１５００ｍ、小学生リレー、そして男子３０００ｍとなります。 . . . 本文を読む