本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

中高校生の強化を図る

2017-10-10 | 中高校生陸上
今季までは小学生と同じ場での練習をしていきますが、来年からは中学生は、部活の子と同じように練習をして 競技力を上げていきます 現在のメニューはそんなに変わりませんが 定着した曜日や日数を計画していきたいと思います 中学時代に、故障せずにかつ、心の指導をして、高校や社会人になってから通用するようにします 中学時代に、適性を見つけ進路のことも考えたいと思います . . . 本文を読む

10月10日練習

2017-10-10 | 練習報告
今日も、体験の子が来てくれました また良かったら参加ください。 今日は、スピード練習 タイムに分けて行いました。 また、ジュニアオリンピックのぐんじと新人県大会のあきひさは200m×7(28秒設定でクリア) 今日は、試合に向けたメニュー 呼吸は苦しい、ペースはレースより速く走りました。 次回は、12日17時30分から雨天決行 14日中学生以上8時30分にスタートできるように外周集合 15日16時集合、いずれも雨天決行です . . . 本文を読む

成功のプロセス

2017-10-10 | 実力アップ
◇ 目標達成のための行動をおこす ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  あなたの先を行く人をよく見ましょう。  そうすれば、なぜその人が  自分の前にいるのかがわかります。  さあ、その人を見習いましょう。 ──────────────────  成功するための確実な方法は  成功者をよく観察することです。  その人が日頃  どのようなノウハウを  用いているのかを知り  自 . . . 本文を読む