アップ後に、外周で
低学年場はBコースで2回~3回
BチームはAコースで中学生のペスカトーレメーカーの800mをペースで3回、ビルドアップ
1-4分45秒
2-4分30秒
3-4分30秒
AチームはAコースで中学生のペースメーカーで800mを3回ビルドアップ走
1-4分30秒
2-4分15秒
3-4分
まだまだ、慣らし運転で慣らしています
まずは、みんなが距離に不安を感じないように
そして、ビルドアップ
更にペースアップ
となります
これからは少しずつ慣らしていきますのでみんな頑張りましょう
10日の練習はトラックで行います
低学年場はBコースで2回~3回
BチームはAコースで中学生のペスカトーレメーカーの800mをペースで3回、ビルドアップ
1-4分45秒
2-4分30秒
3-4分30秒
AチームはAコースで中学生のペースメーカーで800mを3回ビルドアップ走
1-4分30秒
2-4分15秒
3-4分
まだまだ、慣らし運転で慣らしています
まずは、みんなが距離に不安を感じないように
そして、ビルドアップ
更にペースアップ
となります
これからは少しずつ慣らしていきますのでみんな頑張りましょう
10日の練習はトラックで行います
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