12月8日練習結果 2015-12-08 | 練習報告 今日は、小学生は、短い距離、中学生はペース走＋TT 小学生は、１５０ｍの流しを3回～5回＋８００ｍビルドアップ＋４００ｍビルドアップ 中学生は、女子３０００ｍ＋８００ｍ 男子５０００ｍ＋１００ｍ流し×５をしました。 次回の練習は9日、11日17時30分から本城陸上競技場です。 日曜日は、明日載せます。 . . . 本文を読む
