12月8日練習結果 2015-12-08 | 練習報告 今日は、小学生は、短い距離、中学生はペース走+TT 小学生は、150mの流しを3回~5回+800mビルドアップ+400mビルドアップ 中学生は、女子3000m+800m 男子5000m+100m流し×5をしました。 次回の練習は9日、11日17時30分から本城陸上競技場です。 日曜日は、明日載せます。 . . . 本文を読む