７月２７日練習報告

　今日も、昨日と同様暑い一日でしたね。 　私も午前中に練習で走りましたが２１ｋｍのつもりが１６ｋｍでダウンしました。 　皆さんも、今は暑さになれる時期です。 　無理なペースで頑張るよりも、体を慣らすことが先決です。 . . . 本文を読む