SONN長野・水泳プログラム

９－１０月は学校行事が多いためか、参加者は少なめでした。
「メダカチーム」が３人、「イルカチーム」は５人。
「イルカチーム」のうちGIRLS２人はクロールのおさらい。
BOYS３人は平泳ぎの練習にしました。私はBOYS担当です。

今日のメニュー
腰掛けて足首の曲げ伸ばし・腰掛けキック・水に潜ってぶくぶくぱっ
けのびストリームライン３回
板キックバタ足　２５×４
板キック平泳ぎ（顔上げ）２５×２
板キック平泳ぎ（面かぶり）２５×４
（休憩）
仰向けに浮かぶ
板キックバック　２５×２
平泳ぎプル立ったまま
板を足に挟んで平泳ぎプル　２５×２
平泳ぎイージースイム　２５×２
フリースイム　２５×２
（その後全員でお楽しみリレー競争）

１０代、２０代の男子にとってはかなーーり易しいと思うんだけど、
どうも「しごきのコーチ」と思われはじめているようで・・・
アスリートに怯えられない程度にしないとね
次回は平泳ぎスタートと、背泳ぎを少しかじろうかな。
でも実際はアスリートの顔ぶれや、コーチの人数によって
その場でいきあたりばったりで決めることになるんだけど