えむびいのつばらつばら

走って食べて寝て、つばらつばらにもの思ふ練習日記

河口湖

2008年11月30日 | れーす


結果からいうと、B目標のちょうど真ん中あたり。17分をほんとに少しだけ切る3時間16分59秒でした。
スタート前7時の気温が2.7℃。昨年の6時半がマイナス1.7℃(マイナスになったことってあるじゃん)だから、比べると少し和らいだ気温。天気は快晴^^。絶好のマラソン日和だったのですが。。
日ごろの練習量とか練習内容というのは本当に比例するものですね。裏切らないというかウソをつかないというか。
5kあたりで足底筋が張ったり、39kでふくらはぎが攣ったりしたのは、普段のボディケアとかもっと必要ということかもしれません。そして、後半、自分では頑張って走ったつもりでしたが、実際の5kラップが自分で思っているのと1分ほどずれているというのは、これほんと「練習ウソつかない」なのです。
長野に引き続き、ここ河口湖も10回連続完走となりましたが、まだまだフルマラソン、奥が深いですねー。

写真上はゴール後メインステージ前で、とりあえず集まったメンバーで。
写真下はゴール直前。前のジャージーの人に抜かれているように見えますが、実際は痙攣気味の脚を庇いながらも、このあとジャージーの人を抜いてゴールしたんだそうです。
撮影はともにyoko。

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2 コメント

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Unknown (しのはら)
2008-12-01 15:14:32
河口湖お疲れ様でした。
そして、B目標達成、10回連続完走おめでとうございます。
気温も低く走りやすかったようですね。
クラブの皆さんも沢山参加されたようですね。
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しのはらさん (mb)
2008-12-01 23:58:33
ありがとうございます。
でもやっぱりBよりAでないとねー。
それはそうと自己ベストだったようで。おめでとうございます!!さらに東京で↑を狙ってください!!!
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