日曜のレース以来、どういうわけか好調な体が持続中です。乗鞍・峰の原・富士の塔の連続アップダウンな練習（特に下り）で、わずかに腰にキテいたのですが、現在はまったく問題なしです。逆にレース前以上に体が動いたりしてます。通勤自転車の上りも先週と比べるととても軽い。「置き鍼」のおかげでしょうかねぇ。腰の状態はあの鍼による影響が大きいと思います。が、しかし、体全体とすると、走った3レースが良い練習になっている感じがします。ロングであればあれほど心肺にこないのでしょうが、3.7kのショートであのコースは非常にきつい。昨年の黒姫登山以来のきつさでした。このきつさが体に効いているんでしょうね～。
写真は「駅伝」のスタート模様。3人1チーム。実に楽しい感じでした^^。