サーモンフィッシング

休暇を取っていたパートさんからおみやげをいただいた。チョコやせんべいが入っていた。残業が押して、腹が減ったのでいくつかパクつく。ちっちゃなせんべいがちょい辛なのが意外。でも空腹時はなんでも美味い^^。
袋にはハロウィンのキャラクター。眺めていていたら、ふと浦安のTONYさんを思い出した。そういえば、その後音沙汰がない。今年の初めにサーモンを釣りに行く約束をした。お互い落ち着いたら実現したい夢。待ってますよ。是非！

■バイク1/2　ラン5k

盆休み前

大掃除をして、とりあえずザザっと仕事を済ませ、懸案事項も四隅をそろえてとりあえず引き出しにしまい込んで仕事終了^^。仲間と街にくりだし暑気払い。あまり暑くなかったが、それなりに楽しく美味しい麦酒^^。いぇい！

■朝ジョグ10k　久しぶり^^;;;。

激やせ

「4ヶ月で30キロ痩せました。」

久しぶりにお顔を拝見したN氏。
ビックリした。
ほんとスレンダーボディ。
見違えるよう。。というかちょっとどこか具合でも悪いんじゃないのと思いたくなるような痩せっぷり。特に健康上に問題がないとのことでひと安心。
なんでも食事制限と自宅までの帰宅ウォーク7キロ。そして夜のお誘いをほとんどお断りしているんだとか。これを続けて95キロあった体重が現在65キロ。すごい！
あ、でもタバコを止めると更に健康的なんだけどなぁ。そこんところがちょっともったいない。
まあ、リバウンドしないようにがんばってほしい。

ということで、出先の打ち合わせが長引き、to do作業が後手後手に。
今日どうしてもやりたい仕事もあったので残業。

なもので、本日は体力温存日。
N氏に追いつかれないように明日からまた練習練習^^。

■バイク1.0

イカしてます

スタート後、小布施駅前でスルメ製造業者の方にお会いしました^^。

準備

本日は１日、菅平ロゲの準備のお手伝い。
明日も３時からお手伝い開始～。
おやすみなさい～。。

■ポイント設置　約6時間

発見

そうそう、八海山への移動途中。
飯山の千曲川沿いの国道の歩道部分でM沢さんが走っていた。
ビブスを着ていたのですぐにわかった。
車の時計を見たら、まだ朝の5時8分。
がんばってるなー。

でもって、帰り。
森宮野原付近にある温泉でひとっ風呂した後、
朝と同じルートで帰宅。
朝、M沢さんが走っていた付近に差し掛かる。

「M沢さん、まだ走っていたりして。」
などと、yokoに冗談を言っていたら、
前方右側の歩道にビブスを着た人の姿が！

まさしくM沢さん！

恐れ入りました。

■朝ジョグ4k　バイク1/2　帰宅ラン7k

祝勝会

先日の萩往還を完踏されたDr.と長野マラソンカテゴリー優勝のM沢さんの祝勝会。川の道やBorn to runの話。Zさんの話やなっちゃんの今日1日がんばったで賞の話。などなどなど。楽しいひと時でした。
Zさん、Vパウダー&特効薬、ありがとうございました！Dr.もいろいろ最後までお世話になり、感謝感謝です。
6月以降も楽しくなりそうだー！

■辰巳公園コース10k

地ビールいただきました！

今年も地ビールマラニックでした。快晴、気持ちの良い風、桜、などなど、ほんと最高でした。打ち上げの地ビールは3種類。こちらも最高^^！！

■地ビールマラニック30k+3.7k

川の道進行中

かなり久しぶりにビールを飲んで酔いどれていましたら、川の道参戦中のきのこさんがわが家のご近所の「松屋」で牛丼中との連絡が入り、応援に馳せ参じました。自転車で応援中のnatsuさまもいらっしゃって、3人でしばし並走。アップルラインの分岐で見送り、彼は北へ向かって闇に消えていきました。気をつけて、完走目指してください。応援してます！！

本日のメニューは20k走。稲田～吉村上～豊野循環。日差しが暑くなってきましたが、風は気持ちよく、昨日の練習のおかげもあり、かなり快適に走れました。

■ラン20k

撤収前に

今日は「協会」のTさんと今年度の新たな動きについての打合せ。充実の1日でした。

写真は撤収前に残っていたメンバーで。出口あたりでうろうろしてたら、ほとんど皆さん帰ってしまったのね^^;;。

■バイク1/2　帰宅ラン7k