ベトナムハノイの「冬の運動事情」

　土曜日、いつものように「相棒ミッ」の少し長めの「散歩の後」ルーティーンになっている

週末の「水泳」に行ってきた。以前は週2－3回で行っていたが、ミッと散歩に行くようになってから

そのための時間も体力もきつくなってきたので、週1回に落ち着いている。

それでも何もしなかった以前の毎日と比べ、格段に運動量は増えた。

＊平日は「ミッの散歩でおよそ8000歩　距離で5000ｍ」・・・午前10時と午後3時の会社の休憩に15～20分の散歩＋夜の散歩30分

＊休日は「ミッの少し長めの散歩で12000歩」距離で8500ｍ」・・・休日は会社での散歩は無いのでその分長く「午前と夜」に歩く

＊週末（土曜か日曜に昼に）「水泳：およそ25メートルのプールを30～40往復」　距離で「1200m～2000ｍ」・・・これは自分の

為（水泳が好きと言う理由）

ミッのおかげと言うべきだろう？　この歳になって「定期的かつこれだけの量の有酸素運動をすることになるとは？」

不思議なものである。

　しかし、ベトナム、ハノイ現在は最低15℃再考25℃湿度は低めの「最高のコンディション」であるのだが？

今回も「土曜日の昼に泳ぎに行ったが、おばさんが1人プカプカ浮いているだけだった、30往復する間、誰も来なかった？

ベトナムでは「もうこんなに寒くなったら泳ぎたくない」と言う考えが一般的なのである。

来年の3月ごろまでは、この「泳ぎたくない期間がハノイでは続くのである」

そして、泳ぎに来ているのは「どういうわけかおばさんが圧倒的に多い」

そんなハノイで「今日もさわやかな気候の中」　相棒ミッと散歩にいそしんでいる。

土曜日の昼。住んでいるジムのプールである、「冬で利用者が激減する」

ことも有ろうに「泳ぐ人がいないせいかどうか？」

監視員も泳いでいる間「不在であった」、何かあったらどうするんだろうと「元日本赤十字救助員の

自分は考えた」　困ったものである。