やりようによっては・・・

在宅勤務が、始まってから通勤の時間帯を
運動に充てています！

今日は生憎の雨。

自宅でハードなものは控えなくてはならないですが・・・

やりようによっては！
踏み台を使っての昇降。これをサッカーの試合を
観戦しながら！

１セット４５分。
運動も出来るし、かなり滞っていたサッカー観戦も
可能！と、一石二鳥なり(笑)



雅１０４