朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

面会禁止!

2019年01月08日 18時23分31秒 | Weblog

2019年1月8日 火曜日 晴れ

早いお屠蘇気分も抜けないのに・・・今日はもう8日になりましたが、やはり寒い朝になり早めにACの暖房スイッチと炬燵のスイッチ入れて、30分ほどしてから起きだして・・・血圧測定、今朝も高い3回目150でOKにして記録しました後は、ご先祖様のお祀りをして朝食を頂きました。

午前中は・・・9時に接骨院に予約を入れてありましたので、出かけ施術して頂き気分も軽くなり、内科医院に診察・・・やはり血圧の高いのが、少し心配との事で先生も迷って・・・少し軽い薬を追加してみるから、気分悪くなったらすぐに止めてくださいとの事で、明日朝から試してみたいと思います。

午後は妻の所に出かけるまで・・・木曜日の例会の復習をと始めましたら、施設から☎あり入居者の方2人が嘔吐したとの事で、ノロウイルスか?検査中ですので・・・今日の面会は控えてくださいとの事でしたので、急に時間空きましたので十分復習できたかな?

夕方には孫(長男の娘)が新年の挨拶に・・・サービス業ですので、今日やっと休みとの事で彼氏を連れての挨拶でした。

昨日写真撮れなかったヒマラヤユキノシタの花の、蕾の写真です・・・春近しかな?

     


怒られ!

2019年01月07日 19時27分45秒 | Weblog

2019年1月7日 月曜日 晴れ

今朝も寒い朝になり・・・5時45分に起き、エヤコンの暖房・炬燵のスイッチを入れてから、トイレに行き6時10分頃まで布団の中で過ごしてから、起きだして着替えをしてから、血圧測定をしましたが・・・3回計り直しをしても150代、でしたので仕方なく記帳してご先祖様をお祀りしてから、朝食を頂きました。

午前中はPCを開きメールチェクしてから、PCで遊んでしまい・・・庭のヒマラヤユキノシタがピンクの蕾を付けて居りましたので、写真を撮って・・・ブログに載せようと思っておりましたが、炬燵から出ること出来ず・・・気が付いた時は、日も落ちて鮮やかなピンク色も少し色あせてみましたので、明日の楽しみに・・・?

午後は何時ものごとく、妻の所に・・・今日はお風呂の日でしたので、部屋に着きましたら眠っておりましたので、起すのをやめて「おやつ」タイムまで寝かせて置きましたら、起さなかったのが悪かったのか?ご機嫌斜めで「おやつ」食べてからも、ご機嫌直らず帰りがけに明日は寝ていても起こすからねと、言いましたら「うん」の返事が返って来ましたので、今日起さなかったので、怒っていたのが解りました。


血圧たかし!

2019年01月06日 18時53分58秒 | Weblog

2019年1月6日 日曜日 曇り

今朝は寒かったかな?6時15分に目が覚めトイレに・・・帰りがけにACと炬燵のスイッチを入れて布団に戻り20分程してか起き、着替えを済ませてから・・・10分ほど静かにしてからの血圧測定、寒いのか?3回計り直しをしましたが150台前半でしたので、諦めての記帳をしてから朝の行事は普通通りこなすことが出来ましたが、寒さのせいか?体調に異変があったのか少し心配でしたが、何の以上もなく一日を過ごすことが出来ましたので・・・まずは一安心でした。

午前中は寒いので炬燵の中で、テレビを見てしまいました後昼食を頂き、2時少しつすぎに妻の所に出かけて来ました。別段変わった様子もなく「おやつ」タイムを一緒に過ごしてきました。


資料作り!

2019年01月05日 18時31分45秒 | Weblog

2019年1月5日 土曜日 曇り時々晴れ

AM5時半に目が覚めましたが、家の物まだ起きて居りませんでしたので、居間のACと炬燵のスイッチを入れて布団に戻り、5時50分まで温かい布団の中で過ごしてから、暖かくなった居間で着替えをしてから血圧測定、二回測りましたが145~-8でしたので、少し時間を置きもう一度測り直しをしましたら・・・133でしたので記入しから、ご先祖様をお祀りして朝食を頂きました。

午前中はパソコンの前に座り・・・PCクラブでの月末担当の、資料探しを致しましたが・・・長年やっておりますと、つい同じ問題になってしまい・・・何か新しい事がないかと?思案いたします・・・何とか、これは新しい試みかな?と思いますが・・・之から私自身が勉強しながら、仕上げなくてはと思っております。

午後は・・・もう恒例、妻の様子を見に出掛けましたら、ベットの上で目をあいて待っていたのかな?物音の方に、目を向けてくれました・・・手を握り今日も来たよと言いましたら、少しだけ表情が緩んだような気がしました。


気遣い!

2019年01月04日 19時41分08秒 | Weblog

2019年1月4日 金曜日 晴れ

今朝の幕開けは穏やかな天気でしたが、朝は少し寒かったですね。皆お休み(お嫁さんだけ出勤)でしたので、朝寝坊・・・6時50分の起床何時ものごとく着替えをしてから血圧測定・・・久しぶりに1回で135でしたので、記録してからご先祖様をお祀りして朝食を頂きました。

午前中の予定はありませんでしたので、炬燵でパソコンを開きメール等チェクをしてから、パソコンクラブの例会の資料を探しながら、問題を作成してみましたので午前中は終わってしまいました。午後は私の妹、弟夫婦が妻の所に来てくれるとの事で、約束のPM1:30少し前に出かけて来ました。

妻も昼食後でまだ食堂におり・・・皆の顔を見ており誰かは解っているようでしたが、言葉が出ないので・・・!2時過ぎに皆帰りました後、妻の姉と姪が訪れて暮れましたが・・・自分の身内には・・・冷たい態度(初めは顔を見ましたが)少したったら目を閉じて、話に中々反応しませんでした。この様な状態でも気を使うのかなと・・・頭が下がりました1日になりました。


春近し!

2019年01月03日 19時42分29秒 | Weblog

2019年1月3日 木曜日 晴れ

正月三ヶ日今日で終わり・・・美味しく頂きましたお屠蘇も、今日でおしまい!と言いながらからも・・・晩酌は、年中無休で続くでしょうね!・・・何時も言っております様に、晩酌が飲めなくなれば、私は死んだも同然だと思いますので・・・晩酌美味しいと、思えるように頑張らなくてはと、少しずつ健康に気を付けて居りますこの頃です。

今朝の起床は7時・・・最近、孫達学校お休みですので・・・私もお寝坊する日が多く、今朝も7時起床、着替えをして暫らく炬燵で静かにしてから、血圧測定142でしたのでOK・血圧手帳に記入してから、ご先祖様をお祀りして朝食後、テレビで大学対抗箱根駅伝を見て・・・五連覇を掛けた青山学院・・・昨日は6位に終わり、少し残念でしたが・・・昨年までの王者の実力・・・最後は二位に入り意地を見せてくれましたので、感激しました。

午後は昼食後少しのんびりしてから、妻の所に行くのに先日からの宿題・・・低反発マットを、施設のベットのサイズに切断してから・・・梱包して出かけました。

施設方親切で・・・「おやつ」タイムの時間に、ベットに低反発マットしてベットメイキングをして頂きました。

家に帰り晩酌を頂きました後の書き込です・・・水仙も花(春近氏かな?)咲いておりましたので!

     


感動!

2019年01月02日 20時17分13秒 | Weblog

2019年1月2日 水曜日 はれ

今朝は穏やかで・・・暖かく感じる朝でしたが、起きだしてみると寒さが身に応えたのか?血圧測定計り直す事三回目で、やっと144でOKとして血圧手帳に記入してから、ご先祖様をお祀りしてから、朝食を頂きましてからは・・・炬燵から出る事が出来ず、テレビで東京箱根往復大学駅伝競走を見てしまい・・・青学の5連覇、黄色信号が・・・!また明日もテレビにくぎ付けになってしまいそうです。また、スタート直後で大東文化大学の一区のランナートラブルでも「たすき」の為一区を走り切った選手に、頭下がる思いです「たすき」重さとチームでの競技・・・見ている私でも、涙が・・・!で、午前中は終わってしまいました。

昼食後、妻の所に持ってゆくマット(低反発マット)施設のケーアーマネイジャー持ち込みOKとの事でしたので、施設のベットに合うよう切断致しました後妻の所に出かけ、ケーアーマネイジャーと話をしましたら、明日でも持ってきてくださいとの事でしたので、家に帰り支度をしてから、晩酌を頂きました。

年末に家の周りの、お化粧名をしも終わり29日に足場も撤去されましたて、綺麗になりました我が家が・・・輝いておりましたので!

     


春の訪れ!

2019年01月01日 19時12分29秒 | Weblog

2019年1月1日 火曜日 晴れ

昨年は、数多くの方に訪問頂きまして有り難う御座いました、昨年同様今年も宜しくお願いいたします。

大晦日は一人での年取りなりましたが・・・毎年、飲みすぎよとの声もありませんのですが、規定量になるとそれ以上には飲めないものですね!

年明けの今朝は7時起床、毎朝の様に着替えをしてから血圧測定・・・測り直しをしましたが、140代には届かなく・・・不摂生のせいか?記録には出来ませんでした。

午前中8時に家を出て、五社神社に初参りとお札を頂きに出かけましたら、今年は参拝者久多くて・・・駐車場待ち約10分してから、参拝出来ましたが近年になく多くの方の参拝があり、賑わっておりました。・・・出かける前には、五社の様子をカメラで撮ろうと思っておりましたが、何とカメラを忘れて出かけてしまいました・・・最近多い・・・年のせいかな?こんなことが多いですね!家に帰り、お屠蘇テレビを見ながら頂きました。

午後は・・・昼食後お昼寝(約30分)してから、洗濯物を取り込みしてから・・・妻の所に出掛けましたら、今日はもう起きでして車いすで食堂に居りました、介護士さんがお父さん来たよと言いましたら、目明け顔を見てくれました後・・・「おやつ」タイムで、おやつを美味しそうに食べて、暫らくしてからベットに戻り休養タイムでしたので、帰宅してやめればいいのに、晩酌をしてからの書き込みになりました。

我が家の庭の片隅に春のおとづれ・・・フキノトウが芽吹いておりました。