２０２２年６月３０日 木曜日 晴れ
今朝の起床４時半に目が覚めましたので、起きだして歩きの服に着替え歩きに出かけました・・・人がいなく会話のない場合は「マスク」なしでとの事、会う人もマスクなしで、簡単な挨拶だけで済むようになり・・・暑くなり、非常に助かりますね！昨冬など「マスク」なしですと・・・挨拶所か？・・・「マスク」なしでと、言わんばかりでしたが、朝の時間帯も早くなり・・・歩いている方も少ないですが、マスクなしは非常に助かります。
万歩計によると６６９０歩を歩くことが出来ました。
帰宅後シャワーを浴びて、冷蔵庫に保存してある冷たい水を飲んで一服してから、血圧測定を済ませ手帳に記録してから、朝刊に目を通してから昼食を頂きましたてから、孫娘を学校に送り帰宅して、整形外科に出かけ薬と湿布薬を頂きましてから、月末ですので・・・銀行により、通帳に残高を記帳してきました。
午後はあまりにも熱いので、エヤコンを入れて昼食を頂き・・・涼しい中で昼寝タイムしてから、妻の所に出かけてきました。
