２０２１年１０月２日 土曜日 晴れ
４時５０分起床血圧を測り歩きに出かけ・・・最近明るくなるのは、５時半過ぎですので見るところもなく黙々と歩くだけですので、同じコースを歩いても歩数に違いが出るんですね！今日は７０００歩に１００歩足りませんでした。
帰宅後シャワーを浴びて朝の行事を済ませて、朝食を頂きましてからパソコンを開きメールの確認をしてから、１０時に接骨院に予約してありましたので、マッサージと電気をかけてすっきりしましたが午前中は終わってしまいました。
午後は昼寝をしてからパソコンを開きましたら、グラブ再開の１回目の資料を頂きましたので、プリントアウトしました。
秋ナスの花
