朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

今日もガンバ!

2018年08月13日 18時30分41秒 | Weblog

2018年8月13日 月曜日 晴れ

昨晩は激しい雷雨・・・特に雷は最近になく、非常に激しい物でしたが、皆様のお住まいの方はどうでしたか?被害はありませんでしたか?今日もまた、雷注意報が出ておりますが現在は、遠くの方でゴロゴロとしておりますが、現在の様子では昨晩の様な事は無さそうですが、自然界は何が起こるかはわかりませんので、注意し様子を伺い注意したいと思います。

今朝は、昨日から孫達が家族旅行に出ましたが、今朝は何時もと同じ5時半少し前の起床、昨晩の雷雨で朝涼しく・・・血圧測定、1回目で138でしたので、OK記録帳に記帳・・・暑いせいか最近朝の血圧、低い所での値で推移しており良い傾向かな?

午前中は、暑さかな・・・さぼり癖かな定期的の部屋の掃除サボってしまいましたので、気合を入れ、AM、6時頃から掃除を始めましたのですが、あすこもここもとと・・・注意分散しましたが、何とか午前中にお風呂の掃除まですることが出来ました。

昼食後は、エヤコンの効いた部屋で少しのんびりテレビを見ながら、お昼寝をした終いました・・・後は、妻の様子を見に出掛けて、「おやつのオレンジゼリーとポカリスエット」食べさせてきました。今日は以外と素直で目を明けて美味しそうに食べておりました。

家に帰り・・・晩酌を頂きました後の投稿ですので、おかしな箇所あると思いますが・・・何時もの事ですので、ご容赦ください。