だいぶ楽な日

今日は、だいぶ楽です。足元もむずむずしないし、牛乳もそんなにほしいと思わない。飲んでますけどね。

パソコンの前に静かに座って、これ書いてます。

掃除も洗濯も、お風呂掃除も、そんなに苦しくなくこなせましたし、いつもこれだったらいいなと思います。

昨日は比較的よく眠れました。8時前に薬を飲んで寝付いたのがたぶん8時半ごろ、目が覚めてぐずぐずしてるうちに、ふと時計をみると、3時すぎでした。これは、最近では最長記録です。途中で一回も目を覚まさず、3時まで眠れた。6時間は眠れたことになるので、今日はあくびが少ないのはそのせいですね。

調子のいいのもうなづけます。やっぱり、昼の気分の悪さと睡眠不足は関係あるみたいだ。

明日もこの調子でいってくれればいいんですが、今までの経験上からいうと、そうはいかないんです。調子のいい日の翌日にはまた気分の悪い日が来たりする。でも、だんだんとよくなってきているような気はします。

どうか明日も気分のいい日でありますように。
悪かったら、悪かったなりに、がんばれますように。