昨日の夜は１８時に夕飯食べて１８時４０分お風呂に入って・・・１９時からのテレビ視聴。
母と奥さんと僕と３人で観ています。母はソファーに横になりウトウトながら、奥さんはスマホ片手に椅子に腰掛け、僕は座椅子に座ってからの~~~テレビ。何やってたっけな????????????
僕、見ながら😴😪ｳﾄｳﾄとしております。奥さんの視線が気になります
朝の３時起き（起きる意味は何もない）で、午前中（１０時過ぎですが）と午後１３時から１５時までは畑に行き、１５時半から奥さんも一緒に母の病院にお付き添い。
いつもの昼寝をする時間もなく、眠たいに決まってるでしょう
１９時半までは頑張っていましたが無理～ということで、就寝いたしました。そしてまた今朝も３時には起きております。
そうそう、昨日の畑。
３日間も来ていないので大丈夫かな？と心配していましたが、野菜たちは強い
ですね。放置プレーにも難なく元気に育っておりました。
左端のホウレンソウとコマツナ。コマツナはチャンと芽を出していますが、ホウレンソウはほぼ芽がない
真ん中、レタス。ぼちぼち芽をだしてくれています。点まきなので間引き？をしてあげないといけません。
右端はタカナの短期栽培用。まばらにではありますが芽が出てきています。さてさて、これからどうしてよいかがわかっていないお百姓さんです ←これよく使うね。
初体験のブロッコリー（どれもこれもが初体験ですが）は・・・
あぁ~~~悪い虫が付いとる
じゃないかな？あちこち蝕まれてる。わからんけど今日、お酢の３倍漬けに・・・もとい、お酢での両面散布とやらをやってみよう。ダイコンもジャガイモもついでに。
タカナの移植後も根付いたみたいで萎えてた葉がピンと立ち上がっています。引き続き、移植をします。
タマネギもまだ小さいけど少しずつ背が伸びてきているのがわかります。しばらくは傍観。
５つの植樹（桜２、栗、梅、柚子）も生きてます。風車はすぐにズレて用を足していませんが、方向を変えてあげると元気に回ります。
裏庭の朝顔も誰に見られることもなく密かに咲いています。１１月でいきなりの極寒な季節なのにケナゲです。
昨日の畑の気温、１４時４０分頃ですが３９．５℃となっています。天気予報の気温は１６℃。
で、畑で何をしたんだっけ？ 草むしりをしました。耕運機で耕すとこがありましたがガソリンが０に・・・３日前に補充したばかりなのに。どこからか漏れてるのかもしれません。
夏ほどにはありませんが草もしっかり出来てくるんですね。この寒さでも。
さてさて、母ですが 元気 です！ 記憶障害はあるようですが、昨日夕方に手の骨折手術をした病院に行きました。
転院先の病院から預かってる先生から先生へのお手紙もあり、手術で１６時頃にならないと先生不在とのことで１６時に行きました。
検査をしていただき、術後の経過は良好。手術したあとに骨が付き始めてるそうです。
昨年１月からやっている「骨粗鬆症」対策の注射も有効なんだそうです。以前に手術した膝の強化のためのものでしたが、ここでそれが生きてくるなんて・・・
【骨密度測定結果】
腰椎正面骨密度 ０．８３０ｇ／ｃ㎡ 若い人との比較７０％ 同世代比較１１６％
大腿骨骨密度 ０．６０１ｇ／ｃ㎡ 若い人との比較６３％ 同世代比較１０８％
※若年成人の８０％以上が正常範囲 ７０～８０％骨量減少 骨粗しょう症７０％以下 だそう。
同世代比較でいずれも上回ってるのが自慢だね
１００まで頑張れるぞ
食生活でのカルシウム摂取と適度な運動と日光浴が有効だそう。母にこれをもう一度見せて運動と日光浴に頑張ってもらおう。