９月の終わりに・・・

本日のトップは「清真くん」（長男の次男君）

ふっくらとしててビックリしました。

９月２１日に奥さんと娘と博務が福岡に行った時の写真で３，３００ｇ。生まれた時からの倍になりました。

このほっぺの垂れ下がり博務の小さい時に似ていると写真をめくって探しました。

左が清真クン（２ヶ月２週間)、右が博務クン（３ヶ月１週間）

 

９月も色々ありました。

８月１７日から骨折で入院している母はリハビリをしながら入院生活を送っています。もうすぐ退院出来るでしょう。

９月１６日早朝に妹の嫁ぎ先のお義母さんが亡くなりました。

夕方の通夜は一人で参列しましたが翌日の葬儀には奥さんと母も一緒に参列しました。

葬儀の日がちょうど９０歳の誕生日でした。ご冥福をお祈りいたします。

９月２０日日曜日は博務と２人で映画鑑賞。

『映画クレヨンしんちゃん 激突！ラクガキングダムとほぼ四人の勇者』

映画館では隣の席をひとつ開けての座席設定にございましたが博務は既にカアちゃん（娘）とコロナ禍での映画鑑賞経験済みで慣れたものでした。
とても楽しく鑑賞いたしました。

予告編で「鬼滅の刃」がありまして、「次これ来よう」と・・・
１０月１６日封切りにございます。

そして翌日９月２１日、２２日と実家に帰ってきました。

奥さん達が福岡に日帰りで清真クンに会いに行きまして、私は母のいない実家にて草むしりとお墓参りと言うことで頑張りました。

９月２７日の日曜日は博務とテレビとネットで鬼滅の刃三昧とチャリでのお出かけ。

９月２８日と２９日は奥さんと娘と博務は「ｇｏｔｏキャンペーン」だとかで、別府の杉の井へ一泊ツアーへ・・・

 

そんなこんなことがありました９月ですが、課題の体重。

毎日、チャンと記録はしているのですがなかなか減りません！

皮算用では６２ｋｇまで落せる予定でしたが６３ｋｇ台までも落とせず、昨日で６４．２ｋｇが最低？最高？？な記録。
６６．８ｋｇからは２．６ｋｇの減少ですがあと１週間で２．２ｋｇは無理っぽいです。

まあ、大切なのは日々楽しく、ストレスフリーで過ごすこと。

明日からは嗜好のタバコも第３のビールも値上がりだとかで更に高額納税者を継続するのか！が新しい課題になりそうですね。

【博務の成長】

０歳からずっと見てきた博務。多分、自分の子供達よりも日常に身近に接してきている。

どんどん成長していく姿に爺としての欲が生まれてくる。

来年小学校になりますが卒園式を見たいなだとか、入学式も見たいなだとか。

永遠なんてないことは知っているけど博務や春喜、清真をずっと見てたいなと思う爺欲が生まれてきています。

次女の娘にもそのうち赤ちゃんが生まれたら・・・尽きない欲となりそうですね。

１週間目の結果は？そして皮算用

本日の体重　６５．６ｋｇ（前日比－２００ｇ）

目指せ脱メタボと書き始めて１週間。

体重は１．２ｋｇ減少している。

減少しているとは言え、ＭＡＸからの－１．２ｋｇなので体重増加に歯止めがかかったくらいで、まだまだ日常生活も大きくは変化していない。

これから１週間で、－１．２ｋｇを目指してみます。

 

試算　皮算用・・・

－１．２ｋｇ　×　４週　=　－４．８　始めた体重が６６．８ｋｇだから　６２ｋｇ

う~~~ん、６０ｋｇは難しいかなぁ~~~

と、なんの努力もせずに思う自分がいます(笑)　

 

今日は金曜日にございます。

博務が泊まりに来ます。

とても楽しみです。

日曜日は何処に行こうかなぁ~~~って図書館と電車（駅）と英会話。と既に決まっております。

９月２０日の日曜日は「映画」に行く約束をしています。

爺はそんな大切なことも忘れちゃってますが、博務はチャンと覚えております。

迂闊に約束したらダメだね~~~

草むしりダイエット！

昨日は休暇をもらって実家に行ってきました。

台風の影響（被害）がなかったの確認と締め切った部屋をあけて空気の入れ替えが目的。

昼ころに着いたので昼ごはんを食べて掃除をしました。

掃除機かけてモップして・・・

庭先の母が作る花壇には草がたくさん出来ていました。

１ヶ月前に草むしりしたばかりなのに、雑草、生命力あるなと感じつつ草むしり。

駐車場に続く道にも草がだいぶ伸びていました。

母がよく草殺しを入れたと言ってて、僕もたまに手伝いをしたこともありますが、帰った時に草が気にならないのは母がいつも気にかけてたんだなと改めて気づきました。

母と電話して家はちゃんとあったよ、何事もないよ。と、伝えると安心したようです。

病院にいてもいつも家のことがきになるようで、（台風９号、１０号前には）電話口で家は大丈夫かなと心配しておりました。

母は、いつも雨よりも風を心配しています。瓦が飛ぶんじゃ？屋根が飛ぶんじゃ？と。

家も僕が生まれた年に建てたということで６３年経っているので色々とヤバい頃なのかもしれませんね。

でも大丈夫だったんできっと安心したでしょう。電話口の声からもそんな感じでした。

汗をかきながら草むしりをしたので明日の朝の体重も・・・と期待をいたしました。

 

で、今朝の体重　

６５．８ｋｇ
えー۳( ̥O▵O ̥)!!なんで~~~あんだけ汗かいたのに~~~

 

まあ、お昼時間にご飯と一緒にビールをひと缶空けて(350)、１３時半から草むしりを初めて１時間後の２時半には水分補給ということでまたまたビールひと缶(350）飲みました。

で、３時から１時間余り草むしりと除草剤の散布やって、仕上げのビールひと缶(500)

飲む時に「これヤバイよね」と思いつつ、カラダの欲するままに(意志薄弱)グビグビと　🍺ー(・∀・)ー🍺　

計、１２００ＣＣもの水分補給となりました。

昨日は６４．７ｋｇまで落ちたのが＋１，１００ｇ

あらま、ちょうどビールの量とほぼ同じ！

 

「一歩手前で止める勇気」
大事だなと感じた朝にございました。

父の誕生日

昨日９月８日は父の誕生日でした。生きていれば９５歳になります。

昼休みに母に電話をして近況確認。

月曜日にレントゲンとって経過は良いそうです。６日位したら自分の足で歩けるようになるそう。

ご飯も美味しいし、自由に動けないけど色々とやってくれるので助かる。と。

でもお風呂とかトイレとかで介助を受けるのは嫌だそうです。

 

「今日はお父さんの誕生日ですよ」と伝えると「そうね、誕生日ね」と言っていました。

が、多分完全にとんでそう(笑)

 

今日は仕事はお休みいただいて、これより実家に帰省いたします。

母が入院して一度帰りましたが、誰も家を開けないので　母が気にしています。

台風は何事もなく過ぎ去りましたが、家が壊れて無いか　母が気にしています。

と、言うことで奥さんと２人で帰ってきます。

 

本日の体重　６４．７ｋｇ（前日比　－９００ｇ）

日々管理始まりの６６．８ｋｇからだと順調そうに見えますが、６４．０がコロナ禍の３月頃の体重となります。

そこからが難しい・・・期限は１０月７日なので６０ｋｇの目標は更に難しい。

と、思うこと、決めつけることが出来ないことの要因かな、とも思います。

諦めずに頑張るぞ～～～

って特に何もしていない。夜中に食べない、飲まない。

 

父は６６歳で他界しました。僕が３６歳の頃にございます。

僕もあと３年で父の年齢になります。

このハードルがきっと高いんだろうなと感じたりもします。

人の明日は誰にもわからないこと。

今日を大切に頑張りしたいと思います。

久しぶりのチャリ

昨日は結局一日在宅勤務ということになりまして、普段会社で出来ない研修をやりました。

自宅に会社のＰＣがあるのと同じ環境になるなんて、凄い！と思います。

休んだ翌日はメール確認だけでも人仕事あったりしますが、今日は朝から自分の仕事ができる！

 

博務は金曜日に来て、昨日のお昼すぎまでおりました。おうちの片付けがあるとかで婆を引き連れてカアチャンと３人で帰宅。

 

で、夕方には携帯に電話がありまして「お仕事終わる？終わったらチャリで遊ぼう」とお誘いの電話。

しばらく博務がチャリに乗る姿見ていないので「ＯＫ」と返事をしました。

・・・奥さん娘の片づけ手伝いに行くのはいいけど、我が家も片付いていないんですけど~~~（は、ココロの声）

５時１０分から台所の洗いものをいたしまして、ご飯を３合仕掛けまして、いざ博務の元へ

 

・・・片づけしていると聞いていたが部屋に入るとゴッタゴタ

寝室を片付けるのにとりあえずリビングに荷物を出しているのだそう。そっか、と納得しつつ、博務といざ河原へ

途中、坂道があってチャリを押して登ります。初めて一緒に行った時には押して上れませんでしたが、昨日は平気に押して登りました。

僅か４ヶ月あまりですが、確実に力も強く頼もしくもなっております。

で、爺もチャリ、博務もチャリで競争・・・はいたしません。とても早くこげるけど力を入れるとハンドルがグラグラしてるのが見える。コケたら最後と思うとセーブに走る爺がおります。

それでもチャリで２０分くらい走ると疲れたみたい。全力だからね。

遊歩道って言うのかな？車は来ないし時折走る人とスレ違いながら、いい環境だよね。

 

本日朝からの体重は・・・　６５．６ｋｇ　前日から　－４００ｇなり～

 

昨日、博務とチャリで動いたからかな。少し体重減りました。

今日は朝からお日様が日差しを届けています。

 

↓　以前の写真です。

台風は過ぎ去りました

昨日の夜９時くらいから雨に加えて風が強くなったな、と思いつつ寝ました。

今朝起きたら青空が少し見える。

風はまだ強く吹いているみたいです。道路を走る車が見当たりません。

 

路線バスも運転見合わせの情報は変わらないので本日は在宅勤務でしょう。

昨日、アクセスしてログの確認はしました。

 

さてさて今朝の体重は・・・

６６．０ｋｇ　前日から－０．２ｋｇとなっております。

どうしたら１ヶ月で６ｋｇ落とせるでしょうかぁ～

 

博務は保育園が昨日に休園と決めたようです。

朝から一緒にご飯食べれるかな。

昨夜は寝る時に「あかずきんちゃん」を読み聞かせいたしました。

金土日月と一緒に過ごせて爺的には嬉しいのですが今夜はまた奥さんと２人飯～となるのでしょう。

閉鎖

今朝の体重は・・・　６６．２ｋｇ

あれれ？　０．４ｋｇ増えてる、

と、書きながらなんの手立ても講じてなくて　よく言うよ！と我ながらに。

 

今日は日曜日勤務でした。

金曜日から台風のことが気にはなっていましたがとりあえず仕事に行きました。

お昼過ぎには上長から本日は１５時で閉鎖いたしますとの周知。

鹿児島、宮崎方面は朝から閉鎖でしたが、長崎に続いて午後には熊本、福岡が閉鎖。

 

安全第一だから仕方のないことですね。

チョッと雨風が強くなってきた感じがあります。

大分でこれくらいだから、鹿児島や熊本、長崎、佐賀は心配だよね。

 

ちなみに明日は朝からは「在宅勤務」

コロナ過が引き続いたので環境は出来ています。

強い台風だから被害も大きいのかも知れませんが、最小の被害であることを願いつつ・・・

水遊び

今朝起きた時の体重は　６５．８ｋｇでした。

昨日との差は　－１．０ｋｇ

とりあえず減ったので順調？

なんて甘甘な評価してるとダメですよね。

今日はお休みでほぼ動かない状態。

 

明日、明後日の台風の備えでベランダ掃除して、水などを買い占めに…

スーパーに３軒立ち寄りましたが、水はほとんど売り切れ！

最後にいつも行くスーパーに行ったらタイミングよく、水が置かれました。

おひとり様２本限り！ということで４本ｇｅｔ！

みなさんチャンと準備しているんですね。

 

 

先週の日曜日に博務と大分駅にある噴水の遊び場で・・・

楽しそうに遊んでいましたが、水に濡れて（当たり前です）着替えて再度遊びに没頭

暑いから気持ちいいよね。

夕方の４時過ぎからでしたがまだまだ暑い日差しでした。

猛烈な台風が来ているのですが、今日一日はそんなことは感じられない、良い天気でした。

 

明日は日曜日ですがお仕事の予定です。

退社時が怖いかな？

目指せ脱！メタボ

本日の体重・・・６６．８ｋｇ

朝の体重計です。

１０月７日に健康診断があります。

ここまでに、マイナス７ｋｇを目指します。

そのために出来ることは　なんだろう。

 

９月になりましたね。

コロナ禍にあって長雨、豪雨から猛暑。

そして今、台風禍にあります。

大変な一年にありますね。

みなさん、ご自愛くださいませ。