母の携帯電話交換完了

母の携帯電話を数か月前にデーサービスから持ち帰った洗濯物と一緒に洗ってしまった。

とりあえずバラして乾かして、使えるようになったが携帯会社に行って事情を話すと「携帯保証サービス」に加入しているので利用出来なければ代替機種の手配が可能と聞いていた。

専用番号に電話すれば代替機種で利用できるらしい…

 

今回、ヨコハマに行くので母には４日間ショートステイで過ごして貰うことになり、携帯電話のフル充電をしようとすると充電が完了出来ない。

とりあえずは携帯は不携帯で先週金曜日から月曜日まで施設で過ごしてくれました。

 

土曜日、羽田について気になるので施設に電話をすると「特にお変わりなくすごされていますよ」と言われて、『そっか大丈夫か』と思い直してせっかく来た横浜を楽しく過ごそうと思い直しました。

 

そして月曜日に専用ダイヤルの確認をしたうえで連絡をすると「契約者ご本人様でないと手続き出来ない」と言われて・・・母が施設から戻って来る１６時を待った。

１６時少し過ぎて母が帰宅してきたので、母に内容を伝えて再度専用ダイヤルへ連絡をして手続き完了。

昨日、新しい機種が届きました。利用は従来通り電話のみの利用です。

 

届いた箱を開けると母の希望した「レッド」な携帯電話がありました。これまでと同じ二つ折りタイプ。使い方もそう変わらない感じです。

ＳＩＭカードを旧携帯から取り出して装着。フル充電をするとなんのことはなく、利用出来るようになりました。(設定がほぼ自動で簡単)

 

これまでの携帯電話は１０日以内(手続きの日から)に返却しないと面倒なことになると説明があったので今日、発送。

 

新しく届いた携帯電話は２０２３年製だそうで新古品のよう。母が持つ最後の携帯電話になるかもです。

ピンクからレッドに変わりましたがやはり母も女の子なんですね。ブラックとブルーだっけ？とレッドどの色にしますか？と聞かれて「赤」と言ってました。

 

さっそく充電した携帯電話を母が触りつつ着信履歴にあったボクの携帯に電話をして、すぐに切ったようです。

電話帳登録もしましたがこれまでは着信履歴や発信履歴で名前を見てかけていたのでテストしたボクの着信履歴を押したんでしょう。

『電話した？』「なんかわからんままに押してみた」

 

今は同居していつでも近くにいますが、２年前になるボクが現役の時には母との連絡には携帯電話のみが頼りだったことを思い出したりしています。

病院に入院した時も携帯電話で母の声を聞くことで安心したり、母から入院中に電話で「家に帰る」とか。

もう今は特定のお友達と甥とか妹からの電話だけです。要らないというか無くても母は困ることも感じないんだろうなと思います。

 

でも、新しい携帯電話を持ちながら嬉しそうにしている姿から『携帯要らないよね』とは言えそうにありません。

昨日も夕飯が終わってお友達にテスト電話をしながら、「食事会したいよね」「いつでもいいよ」と会話していました。

コロナ禍もあり、その間にいつも誘ってくれて、遊んでくれてたボクの従姉が亡くなったりして出歩かない母になっています。

 

明日のことは誰にもわからないこと。お友達と携帯電話で連絡取り合って食事でも温泉でも出歩いてくれたらいいなと思います。

漬物ダメよ

２７日の土曜日は母の通院で病院に行きました。

 

月・水・金のデーサービスで書いていただく日記（手帳）に血圧があります。

昨年は１４０～１５０台と高い数値でしたが、今年１月心不全で入院して２月に退院したあとは１２０台といい数字になっておりました。

３月に病院に行った時に、その旨を報告していたのですが、それ以降再び１４０台と１２０台を行ったり来たりでやや上昇気味であるので今回そのことを報告しました。

そうしましたら先生からは「漬物ダメよ」と言われまして、母は「美味しいですもんね」と受け答えしておりました。

 

塩分控えめにですよね。

 

母も高血圧ならば、奥さんも通院して高血圧の薬を服用しています。

最近、毎日食べている味噌汁もかなり味が薄めで・・・最初は美味しくないと拒絶いたしましたが身体のためだものね～薄口にもだいぶなれました。

 

子供の頃から母の作る食事を食べて育ち、成人してからは奥さんの作る食事を毎日食べている僕が高血圧にならない訳がない

現役の頃は焼き鳥が好きで飲酒しながら喫煙をする生活が日常であって、母や奥さん以上に過酷な良くない条件下にあっても「高血圧」はこれまで健康診断で指摘されたことがありません。

でも確実に蓄積してるんでしょうね、高血圧に糖尿病に痛風。胃癌に大腸癌に肺癌。

心配は尽きませんがなかなか生活は変えられません

 

で、本題に戻りますが昨年から初めて高菜を畑に作って、母の指令である「畑をして」「高菜漬けを作れ」「８０株作れ」を忠実に実現しております。

今年３月初めて高菜を漬けまして１ヶ月が過ぎて食べごろになっております。

朝晩の食卓に「高菜漬け」はしっかりあります。他におかずがなければお茶漬けで一気に高菜を食べたいところですが他のおかずを食べつつ、高菜を消費するのはかなりの重労働、長期戦のようにも感じたりします。

そんな高菜を血圧高いから「漬物ダメよ～」と先生から言われてしまいましたので『どうしたもんか？』と思案しております。

 

今回、塩分とか気をつけているようで日常気にせずに食してしまってるように感じました。

母が日常いるところには「おやつ」がおいてありまして、常備されているものが「昆布」でありまして、

《中野物産様ホームページより拝借》

 

都こんぶと言えば子供の頃の遠足のおやつにいつも入っていたような気がします。

一昨年、母と同居を始めた時に「好きなもの」「日常食べたいおやつ」として母に聞きましてから、都こんぶとおしゃぶり昆布をほぼ切らすことなく調達しておりました。

 

日曜日の夕飯時に病院で言われた「高菜漬け」のことを奥さんと娘にも話をしましたところ、いつも置いてあるこれらも「ヤバイんじゃ」となりまして・・・思案中。

母に言わせると「この年になったら自分の好きなもん食べたほうがいい」んだそうです、が。

血圧が上がるのは困るし難しいです。

 

ついでに調べてみました。

いろいろ買い物をするときに気にはしているつもりでしたが食べる時には塩分気にしてなかったようで、気にしてみたら塩分量ってきちんとパッケージに表記されているんですね。当たり前のことなんでしょうが一つ一つパッケージ見ながら凄いと思いました。

参考：1日当たりの塩分摂取量の目標量は食塩相当量として成人の男性で7.5g未満、成人の女性で6.5g未満で男女ともに５ｇ未満が望ましいとも書かれておりました。

いつも食べてるベビースターラーメン（１９ｇ）にも食塩相当量が０．５３ｇと表記がありました。

今年の秋には高菜を作るにしても今年の半分以下にしようと思ってます。

美味しいもんね

体力低下

母の足が弱ったことなどをここに書いたりしていますが、自分自身も体力がかなり低下していることを実感しております。

伍香さん保育園送迎用の自転車🚲電動アシストがついていて、一度乗ったらヤミツキに・・・と言うか、ほぼ毎日それに乗っています。

先日、久しぶりに自分のチャリ（これも娘のお下がり）に乗りましたら、重い重い

ギア切り替えが５段階付いていますが、「一番重いギアでは？」と思いきや３番目　普通に舗装された平道でこれなんです。

本当にヤバイです。

毎日の歩数は携帯で計測しててヘルスケアも利用して８０００歩以上はクリアしているので運動不足は無いと思ってたりしますが、畑の中をウロウロするのも歩数に入っていますからね。

やはり歩くことを目的で歩かないといけないようです。

こちらに帰って来た時は１００００歩以上を目標にしてて、朝夕と歩いたりしていましたが今はヘルスケアに示される歩数に満足していて３０分とか６０分継続して歩くことはほぼありません。

 

母をみてて年をとる中で足腰大事だよね、と思ってはいます。

ならば歩かないとね、と思うこの頃。自転車使うときも電動アシストではないものを利用した方が良いと思いました

思いましたが、やはり楽な方に流れる性格なので５００mくらいのところにある畑に行くのにもアシスト自転車使ったりしております今日この頃です。

 

日記のカテゴリーに「課題」を追加しました。考えるとなんかいっぱい出そうな感じもしますが　やはりここ一番の課題は喫煙と飲酒でしょうかね。ハテサテ