フィットネス

今日は給料日で～す。
残業３時間で帰宅は９時過ぎ～
奥さんも仕事で帰宅は９時*(OK)*

今日の夕飯は…「おにぎり弁当」でしたぁ
きっと昔の僕なら怒ってますね。
なんて人間丸くなれるものでしょうかぁ*(キラキラ)*

まぁ半分本当のことですが、今カップラーメンのお夜食食べながらｃａｆｅです。
朝起きれません*(汗)*
あんなに早く目が覚めてたのにここ１週間余り…
もしかして若くなってるんかなぁ（凄い野次が飛んできそうな空気感じます）

検診も済んで課題は「運動」*(注意)*
善玉君を増やすべく努力をしよう。

ｗｉｉのＦｉｔ。毎晩遣ってますよ。
奥さんと息子…
僕は体重などの基本だけ

昨日久しぶりに乗ったら…「４日ぶりですね」機械からメッセージが
「いや*(爆弾)*３日目」と返事してしまいましたぁ
まぁ１２時回ってたんで機械的には４日ぶりなんですが。

色んなゲームとかヨガとかあります。
僕は一度寝たんです。
でもバタバタとうるさい…何事と思ってみたら、奥さんと息子が遊んでる（トレーニングですが）

これなら僕でも続けられるかなぁと思います。
身体検査での退場は６２．９ｋｇで目標以上をクリアしてＧＯＯＤでしたが、寄せ来る年齢に対抗するためには、少しは努力もせにゃあアカンと感じました。

まぁ機械からさぼりましたねといわれないように毎日コツコツと続けて見ます*(笑顔)*

…というよりこんな時間（１２時１１分）にラーメン食べる方が良くないと思ったりしています。