５月１日

　朝ごはん

焼き芋 

 

　本日の予定

夫の仕事お供

 

　晩ご飯

昼間外食のため

ご飯＆具沢山味噌汁（たまねぎ、人参、ごぼう、長いも、ほうれん草、豆腐、牛モモ、しめじ） 

 

ハンバーグ的なもの（悩み中）

★優先食材--------

キャベツ少々 →　
豆腐
大豆
しめじ

長いも
白菜
人参
玉ねぎ　→　ハンバーグ

豚挽き肉
牛モモ

チーズ

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