２月２日

　朝ごはん

豆腐とワカメの味噌汁
爆弾おにぎり（玉子焼き包み、ツナマヨ入り） 

 

　本日の予定

診察（9:00）

血液検査
　↓
判定（一応数値良好）
　↓
注射 

 

　晩ご飯

大根のそぼろあんかけ
白菜の漬物

 

 

２月１日

　朝ごはん

 白菜とえのきの味噌汁
牛モモ肉、ごぼうの煮物（残り）

 

　本日の予定

冬物セール

 

　晩ご飯

すき焼き（白菜、豆腐、えのき、牛モモ）

 

 

１月３１日

　朝ごはん

やきたてパン（市販）
 

　本日の予定

注射（9:00）

実家へ

”父ちゃん汁”　食す

 

　晩ご飯

焼きそば（インスタント）