本日は、最寄りのイオン。
春らしいこちらの一品を見つけました。
“ディズニー 十勝桜あんまん 3個入”
恐らく1月頃には販売され、3月末には終売になるのではないかと思う期間限定商品。
パッケージからもわかるように、サクラ色したあんまんです。
北海道十勝産あずき「きたろまん」を使用したあんまんに、桜葉から抽出したサクラエキスを加え、ほんのりサクラの風味が香るあんまんに仕上げました。
ほほ～～サクラエキスとな...
あんまん大好きなんですけどね、今回はダイエット中にて泣く泣く断念いたしました。
う～～む、ディズニーこんにゃくとか出ませんかね？
いよいよニューイヤーズ・イヴ・イヴ。
今日は、我が家に、一足早く、おせち料理が届きました。
（主人の仕事の関係で、毎年、豪華なお重を購入させられます 
）
でも、家族三人が揃うのは、明日（大晦日）。
しかも、揃ったところで、シーに出かける予定なので、開封せずに、そのまま冷蔵庫へ。
う～～む、ありつけるのは、元旦の夕飯時かな？
恐らく、ニューイヤーズ・イヴの後遺症で、ヘロヘロになっているでしょうから、非常に助かります。
便利な世の中になりましたねぇ～～ホント。
そんなわけで、朝から“おでん”を仕込みながら、ごそごそ掃除をしていました。
すると、クリスマスに主人が買ってくれた“チョコエッグ”が...
決して忘れていたわけではないのですが、私には、甘すぎるのですよ、あのチョコ 
。
なので、中身（フィギュア）が気になりつつ、放置していました。
せっかく買ってきてくれたし...
このまま年越しさせるのもなんだし...
思い切って、食べてみました 
すると...
やっぱり、あま～～～い
。
慌ててコーヒ－を流し込み、お口の中を落ち着かせました 
。
「来年は、「もう、買わなくていいよ」って、ちゃんと断ろう！」
そう思いながら、中のカプセルを開けると...
きゃあ～～ダンボだぁ～～
めちゃめちゃPretty ！お尻もPretty ！
たった今、「もう買わないで！」と思ったのに、ダンボを見た途端、「買ってくれてありがと～～
」って思っちゃいました。
全部で15種類あるようですが、これが“ジャファー”だったら、心底「もう買わないで！」と思っていたことでしょう。
ダンボでよかったぁ～～～しみじみ。
さて、このチョコエッグ。
なんと、ミッキー柄のサガラポーチが当たるそうです。
応募期間は、まだまだたっぷりあるので、チョコ好きさんは、チェックしてみて下さいね 
。
本日は、最近見つけたお気に入りのスーパーへ。
なんと明治ブルガリアヨーグルト450ｇが、1パック81円（通常の半額近く）。
特売でも見切り品でもありませんよぉ～～、破格すぎます
と、それはさておき...
店内は、お正月食材でいっぱい
。
関東で迎えるお正月は、今回で2回目となりますが、スーパーに出向くと、西日本の正月用食材とは一味違っていて興味深いです。
逆に、西日本では当たり前に売っている食材がなかったりと、戸惑います。
昨年は、雑煮に入れる“丸餅”（生）を見つけることができず、真空パックの切り餅で代用しました。
生まれてこの方、ず～～っと、お正月は、“つきたての丸餅”で過ごしてきたので、ちょっぴり寂しかったです。
でも、郷に入っては郷に従え...早く慣れないとなぁ～と。
でも、お雑煮の白味噌仕立てだけは譲れないので、今回も、しっかり白味噌を購入してきました！
さて、この時期、全国のスーパー（練り物コーナー）に必ず並ぶ、あの商品といったら...
ハイ、紀文さんから発売される蒲鉾セット！
今回は、来年の干支となるドナルドを中央にし、蒲鉾・伊達巻セットが発売されていました。
| 内容量 | 蒸しかまぼこ(ミッキー）120g・蒸しかまぼこ(ミニー）120g・伊達巻（ドナルド）140g |
|---|
ミッキーマウスとミニーマウスの顔型の紅白蒲鉾と伊達巻が入ったセットです。
ちなみに、伊達巻はドナルド柄ではなく、いたって普通の伊達巻のようです。
1パック￥1,070...少々お高いので、普通のパックにしようかなぁ～と思ったのですが、これが普通でも、そこそこするんですよね。
毎年思いますが、なんで蒲鉾ごときが、あんな高額になっちゃうんでしょうねぇ～
1本￥2,000する高級蒲鉾もありました。売れるのかなぁ～売れるんだろうなぁ～。
とりあえず、主人の後押しもあり、この度はディズニー蒲鉾を購入してみました。
さすがに、まだ封を開ける勇気はないので、またカットした際、断面をアップしたいと思います。
（断面は↑こんな感じみたいです）
♪も～ういくつ寝ると、お正月ぅ～～♪
今日は、ネットスーパー（イトーヨーカドー）で、面白い商品を見つけました。
その名も、「おせちパンツ」
画像は、ボクサーパンツ（￥3,000）ですが、トランクス（￥3,000）も、女性用のショーツ（￥2,000）バージョンもあります。
よ～く見ると、伊達巻や紅白かまぼこ、有頭海老など、モチーフとして、ちゃんと入ってます。
ウケ狙いには、もってこいですね～
。
そして、福肌着として、ポピュラーな赤パンツも、ご覧の通り
干支のワンポイント刺繍が、めちゃめちゃ可愛いです。（1枚767円税込）
...思わず、ディズニーキャラ付の赤パンツを想像してしまいました。
パークで売れば、それなりに売れそうな気が 。
そして、こんなに可愛い靴下もありました。
“おめでタイ”にかけた紅白の鯛ソックス。（1足490円税込）
男性用・女性用とあり、ちゃんとのしもついているので、お年始のご挨拶アイテムとしても使えそうです。
巷では、昨日まで、クリスマス一色でしたが、一夜明けると、年末商戦ムードが一気に高まっています。
こういうところがいかにも「JAPAN」ですねぇ～～
昨年販売された「コンバース×ダッフィー限定スニーカー」。
とても人気のある商品でしたね～～
現物を見るまでは、「ダッフィーのスニーカー 耳とかしっぽとかついてるのかなぁ？」と勝手に想像していたのですが、
ちゃんとコンバースの原型をとどめつつ、ダッフィーのふわふわ感や可愛らしさを出していて、びっくりしました。
履いちゃうには勿体ないなぁ～～ということで、２足買いされた方もいらっしゃったとか。
うん、私も履けそうにない...ずっと飾ってしまいそうです 。
そんなことを思い出したのは、これからご紹介するスニ―カ―に、ド肝を抜いちゃったからです。
先日、主人がおつまみに購入していたべビ―スタ―ラーメンを開封しようとして、ニヤニヤし始めました。
「へっ、何、どうしたん？？？」と私。
「コレ、裏、見て見て」と、主人から手渡されたべビ―スタ―ラーメンの袋を裏返してみると...
うそぉ～～何てふざけたスニ―カ―！！！
このキャンぺーンでしか手に入らないオリジナリティあふれる賞品です。
（食べられません）この一言に、またまた、ウケる～～
総計3000名様に当たるということは、このスニ―カ―が巷に3000足溢れるんだね...凄い
まぁ、もし当たったら、これを普段履きにする方は少ないかと思いますが、話のネタになることは間違いないでしょう。
企画された方に、座布団一枚ですね 。
詳しくは、こちら。
クローゼットに入れてあった衣装ケース。
蓋を開けると、何だか様子がおかしい...
子供の頃に嗅いだ、ボロボロの公民館の匂いがします。
中を見ると、ボストンバッグに粉がふいています。
こっ、これは、もしやカビ？
とりあえず、表面部分をふき取って、恐る恐るバッグを開けてみました。
バッグの中には...
もちろん、これでよろしいですぅ
19年もの長い間、私はプレドニン（ステロイド）が手放せませんでした。
最初は10mgから徐々に減量し、数年かけて1mgまで落としました。
たった1mg...飲んでも飲まなくても炎症反応は落ち着いていたはずですが、「これを飲まないと仕事ができない」と思ってしまって。
ステロイドは皆さんもご承知の通り、『諸刃の剣』です。
よく効く半面、副作用にも注意が必要となります。
私は長期服用の結果、副作用の一つである骨粗しょう症になってしまいました
現在、生物学的製剤（シンポニー）の注射・内服薬として、リウマトレックス、ロキソニンを処方していただいていますが、骨粗しょう症の内服薬として“ビビアント”が追加されています。
【ビビアント】
ビビアント錠20mg 薬価：109.7円
★私は、1日に1回 朝1錠
＜効能効果＞
骨の代謝を改善し、骨がもろくなるのを予防する作用がある。
高齢者施設で栄養士業務にあたっていた時、入居者様や通所者様を対象に“カルシウム”をテーマにお話したことがあります。
これでも一応栄養士で知識はありましたし、その後の皆さん（対象者）の様子から、意識改革もできたと思います。
けれど、その当時から、自分自身の骨密度の低さは認識していたので、何だか複雑でしたね～説得力にかけるって。
加えて、カルシウム摂取のための実践と言ったら、毎朝ヨーグルト80ｇをとることぐらいで...
ホント、「どの口がカルシウムを語ってんだよ」って感じでした。
そんな私でしたが、引っ越しを機に、ぬか漬けにはじまり、パンやお菓子など手作りにハマるようになりました。
ヨーグルトも自分で作れば、好みの甘さや酸味になるし、安上がりだよなぁ～と思っていた時、このヨーグルトメ―カーに出会いました。
残念ながらディズニーキャラではありませんが、ピーターラビットも可愛い
早速取り寄せ、毎日手作りヨーグルトを味わっています。
こちら、なかなかの優れものです。
牛乳パックに種菌（市販のプレ－ンヨーグルト）を定量入れて混ぜ、電源を入れて10時間経過すると...
おお～～～っ、眩いばかりの純白ヨーグルトの出来上がり
お陰で、毎日80mgしか食べなかったヨーグルトでしたが、今は150ｇ（無糖）はペロッといけちゃいます。
1日に必要なカルシウム摂取量は650mgですが、ヨーグルトを150ｇ食べると、カルシウム180mgを摂取することになります。
加えて、ヨーグルトづくりのために、牛乳をストックするようになったため、牛乳も飲むようになりました。
牛乳はコップ1杯（200㏄）でカルシウム220mgが摂取できるので、私は最低でも1日に400mgのカルシウムがとれるようになりました。
他の食材からのカルシウム摂取を加えると、まぁ、ぎりぎり650mgとれているかな、という感じです。
ちなみに、ヨーグルトは他の乳製品と違い、コレステロ―ルを下げる効果があると言われています。
最近、コレステロ―ルも“気になりなり”でしたので、手作りヨーグルトは願ったり叶ったり
とりあえず、これなら人様に胸を張って「カルシウムを語れる栄養士」と言えるはず。
今回“安上がり”という単純な理由で、手作りヨーグルトに手を出しましたが、無意識に体がカルシウムを欲しているようにも思えます。
丈夫な骨になるまでには長い道のりかもしれませんが、できることからコツコツと頑張っていこうと思います
王様のブランチを観ていたら、「台所が劇的に楽になる！冷蔵庫の正しいルール」というのをやっていました。
先生は「考えない台所」の著者・高木ゑみさん。
（雑誌の表紙にもなる人気の料理研究家さんだそうですが、私、この時初めて知りました）
必要な物を探すという事が一番非効率になるので、見た目よりも使い勝手の良さを考えて収納する
そうそう、これよくわかる！！！
栄養士業務の中に、“在庫管理”があるのですが、これ本当に重要で、仕入れに大きく影響します。
業務用冷蔵（凍）庫には、大量の色々な食材、乳製品、冷凍野菜・冷凍食品・在庫用の冷凍魚や冷凍肉など入っています。
限られた時間内に作業をしなければならないし、何人もの職員が利用するので、誰が見てもわかりやすいように、仕分けし、ラベルを貼り、所定の位置に収めます。
これをすることによって、在庫を把握し、次の発注量の加減ができます。
でも、前職場の冷凍庫は小さかったので、収納が大変で...
残業して、冷凍庫の前で、ごそごそ仕分け作業をやっていたことを思い出しました。
う～ん、その反動でしょうかねぇ～
自宅の冷蔵庫は、全く在庫管理ができていなくて、野菜を腐らせてしまったり、賞味期限切れの食材があったり。
自分でも同一人物のやっていることとは思えません。
え～と、仕事と家とのオン・オフがきっちりしてる...ということにしておこう！
さて、“冷蔵庫の正しいルール”の話ですが...
100均のかご・フリーザーバッグにラベルを貼ったクリップの利用、食材の定位置を決める等、納得の内容でした。
特に、白葱の収納方法はとってもナイス！
密封容器（瓶）に1/3位にカットし、少量の水を入れ、保存中の水は3日に一回取り換える。
私は、葱は刻んで冷凍にしていたんですが、日が経つと、冷凍庫のにおいがついて、風味が悪くなるんですよね。
こうすると、3週間はもつそうです。恐らく、風味も落ちないでしょう。
これは真似したいなぁ～と思っていたら、タイムリ－なことに、柿の種が入っていた容器が空きました。
密封容器ではないけれど、なんかいい感じ...
うん、入れてみると、益々いい感じ
冷蔵庫の野菜室にも、うまい具合になじみます。
ちょっぴり“できる主婦”になったかな？
歩くたびに痛む左足首...
湿布やテ―ピングをしてみたり、色々試してきましたが、
この冬から、ミニカイロをレギンス（足首）に貼り、その上から靴下を履く、ってことをしています。
これ、非常によく効いてくれて、長時間歩いた後でも、ダメージが少なくてすみます。
（ちなみに温湿布じゃダメなんです、私）
温かくなってきた今でも、外出の時はカイロを貼るようにし、バッグの中には、予備のカイロを入れています。
ところで、先日のこと。
外出する際、時間がなく、カイロを貼ることができませんでした。
案の定、左足首に痛みが出始め、出先にて予備のカイロを使うことにしました。
カイロが入っている袋の端っこに“切り口”ってありますよね、そこを手で...あっ、失敗！
真っすぐ切れず、一部だけ口が開いた状態になってしまいました
仕方ないので、開いたところに指を入れて引っ張ってみたのですが、少しだけビニ―ルが延びるだけで、開きません。
簡単に開けれると思ったのに、しぶといのなんの！
結構な時間格闘しましたが、泣く泣く敗北を認め、もう一つあった予備を使いました。
こちらは難なく切れたので、左足首は無事でしたが、中途半端に開いたままのカイロは、使うことなく、袋の中で温かくなっていました。
この時つくづく思いました...はさみがあったらと。
私、“切り口”とか“こちら側のどこからでも切れます”とかが、もの凄く苦手です
仕事柄、爪が短いこと、爪自体が少し柔らかいこと、握力が弱いこと等考えられるんですが...いや、不器用なだけかもしれません。
兎に角、その場にはさみがあれば、最終的にはさみで切ることになります。
でも、出先にはさみがあるとは限りませんから、先ほどのようなことが起こった場合は、本当に焦ります。
タイムリ―なことに、『マツコの知らない世界』で、“文房具お姉さん”が、携帯はさみを紹介していました。
紹介していたはさみの商品名はツイッギ―
ありとあらゆる文房具を知り尽くしているお姉さんのおススメなんだから、間違いはないでしょう。
今日、LOFTで見つけたので、即買いしました
以下、商品説明
“いつでも持ち歩けるコンパクトな「フィットカットカーブ」が欲しい”という多くのお客様の声に応えて誕生した「フィットカットカーブ ツイッギー」。全長135㎜、直径12㎜の小枝のようなスリムボディで、ペンケースや化粧ポーチにもすっきり収まります。根元から刃先までサクサク切れるベルヌーイカーブ刃を採用し、切りにくいほつれ糸から、菓子袋、服のタグ、封筒、クーポン券などにも快適な切れ味を発揮。さらにキャップをはずせば片手ですぐに使える“スマートハンドル”を採用し、高い操作性と安全性を実現しました。本体カラーは7色。メーカー希望小売価格（税抜）は650円です。
他の携帯はさみの中には、ディズニーキャラ（ミニ―ちゃん）のものがあり、心揺れたのですが、
ご覧のように、ストラップホールがあるので、自分だけの“ミニ－ちゃん携帯はさみ”を作ることも可能です。
刃の長さもしっかりあり、この部分にバネがついていて、力を入れなくても、サクサク切れます。
長さもペンと同じ長さです。
これからは、このお気に入りのミニ－ちゃんのペンと一緒に、ツイッギ－も持ち歩きたいと思います。
イクスピアリ内にある“ 自然派ビュッフェ響の詩 ”。
こちらは『全面ガラス張りの庭をのぞむ開放的な空間』（って、お店の紹介文にある）で、
桜の頃には、庭の桜を愛でながらお食事ができます。
昨年、ランチタイムに訪れた時、ちょうど桜が満開で、「きっと夜もきれいなんだろうなぁ～」と思いながらランチをいただきました。
なので、今年は、ディナータイムにあわせて予約を入れ、ライトアップされた桜を見ながら食事し、お腹いっぱいになりました。
予定通りなら、食事のあとランドに戻り、ワンス・アポン・ア・タイムを鑑賞して帰る...だったんですが、
この時 も 、中央観賞エリアの座席抽選にはずれ（何度トライしても当たらない）、予定を変更して、イクスピアリ内で買い物をして帰ることにしました。
響の詩を出ると、正面に NATURAL KITCHEN & という生活雑貨のお店を発見
リニュ－アル仕立てだったようで、可愛い食器類や、珍しい調理器具がいっぱいありました。
そこで目に留まったのが、こちら
ソ－ダストリ－ム っていう炭酸水メ－カーです。
店員さんに言えば、これで炭酸水の作り方を実演してくれます。
私は知らなかったのですが、主人はソ－ダストリ－ムのことを知っていたようで、“気になりなり”の商品だったそうです。
というのも、主人は晩酌用に炭酸水を箱買いしていました。
箱の置場も正直邪魔だし、毎日必ず1リットルサイズの空ボトルが出ます
これがあれば、場所もとらず、ペットボトルがたまることもないし、何より、家の水道水（浄水）で作るので、とても安上がりなのです。
おまけに、説明書きには、これで作った炭酸水で、炭酸飲料（ジュ－ス）がどんどんできちゃう
一番びっくりしたのは、専用のシロップでコーラができちゃうってこと。
シロップは色々味があるのですが、このプレミアムコーラっていうシロップを使えば、夢のコーラ飲み放題
ができます。
う～～ん、しばし、店内で購入を考えましたが...
お値段が1万円を超える商品ということ、
まぁ～そこまでコーラが飲みたいわけでもないし、「お味はどうよ？」という不安もあり、即決せずにその場を離れました。
でもね、主人はやっぱり忘れられず、相談の結果、最安値でネット購入し、現在に至っております。
初めて炭酸水を作った日、もう興奮状態で、夫婦そろってやんややんやの大騒ぎでした。
専用のガスシリンダーを本体にセットし、冷水を入れた専用ボトルを所定の位置へ。
頭にある炭酸注入ボタンをブーという音が聞こえるまで、短くしっかり押す...
このブーが結構凄い音で、そのままボトルが発射するんじゃないかと思うくらい
音がなくなったら、余分なガスを抜いて出来上がり
ガスを更に注入すれば、強炭酸になり、自分で炭酸の強さを調整することができます。
いやぁ～音には少々ビビりますが、、できあがった炭酸水は、市販されている炭酸水と何ら変わりません。
炭酸水には疲労回復効果や、ダイエット効果がある他、
お料理に使うと、天ぷらの衣はサクサクに仕上がり、煮込みは柔らかく、味が浸み込みやすいそうです。
しか～し、主人は、嬉しさのあまり、作っては飲み、作っては飲みを繰り返し、翌日下痢になっていました
よくよく注意書きを読むと、炭酸水は健康に良いものですが、一度に取りすぎるのはよくありません。
飲む時間を分けて適度に飲む事がポイントとありました。
うん、確かに...ものには限度ってもんがあるよね
私は、早速“コーラ”を作ってみました。
先ほども書きましたが、プレミアムコーラという専用のシロップを出来上がった炭酸水に入れます。
シロップは、コーラの原液のようなもの。
ドリンクバーの機械も、ボタンを押すと、原液と炭酸水が出てきますよね？
要は、あんな感じです。
口コミを読むと「本当にコーラです！とても美味しいです」という意見が多かったんですが、ホントかなぁ～～～？？？？
さてさて、結果は...
色も味も、まさしくコーラ！シュワシュワ感もしっかりあります
いやぁ～凄いです、ソ－ダストリ－ム
今年の夏は、大活躍しそうです。
ところで、4月1日 ソーダスクリーム株式会社は、ゾンビ撃退用「ソーダガン」の開発を発表したそうです。
「何ふざけてんの？この会社」と思いましたが、4月1日ってことは...そういうことですね
