★ごはん
★さばの味噌煮
★ブロッコリーのおかか和え
★にゅうめん
今日の主菜は、さばの味噌煮です
さばは、EPAやDHAの他にアミノ酸やビタミン類もバランスよく含まれています
胃を丈夫にしたり、体力を増強したりなどの働きがあります
★ごはん
★さばの味噌煮
★ブロッコリーのおかか和え
★にゅうめん
今日の主菜は、さばの味噌煮です
さばは、EPAやDHAの他にアミノ酸やビタミン類もバランスよく含まれています
胃を丈夫にしたり、体力を増強したりなどの働きがあります