キツツキのおしゃべり


食べ物・旅行記・木彫り・ピアノ・日記

腹筋運動の効果

2021年10月06日 | 日記
お腹が気になって腹筋運動をするわりには、一向に効果が現れない。
以前、友人に教わった運動をして腰を痛め、「歳にあった運動をしないとダメ」
歳に見合った運動ではなかなか効果出ない。
次女から教わった運動を始めて半年、なんとか効果が出て来た!
まだ気づいてもらえるところまでいかないけど、その日もそう遠くないでしょう、継続は金!ガンバル!

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« キンモクセイ 二度咲き | トップ | 秋刀魚 塩焼き »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿