失敗！

お腹が気になって、腹筋トレーニングをして、少し引き締めようと思いました。

知人にも聞いて、ネットで調べて、動画を見て、これでよしすぐ実行…までは良かったのですが、

右足の外側が階段を上がったりすると痛いのです

主人いわく「腰に負担がかかったんだよ」
「いくら良いといっても、自分に合わせてやらなければ、なんにもならないよ」ということです

少々、きつかったとは思ったのですが…