続けます

食べる量も減らしたし。



調子に乗ってペダルこぎも再開しました。
気になっていたヒザの痛みも無し。
快調です。

これから以前の６００キロカロリーでも…。
などと思うことはもうありません。
十分これでお疲れですから。

毎日続けます。