始まりました

宣言通り昨日からペダルこぎを始めました。
まずは２０分間で２００キロカロリーを消費です。

だいたいこの器具を部屋の奥から出してくるとこから始まるもね。
既にコート掛けのような状態になってたし。



それでもこぎ始めれば爽やかな気分も味わえます。
そうかー、以前はこうして頑張ってたんだなぁ。

でも、今回の置き場所は少々厳しいんです。
元々あった場所にはワンダーコアが置かれているんです。
なので、これは奥の部屋の片隅に追いやられているんですよね。

その都度出してくる方式です。

で、その置き場所というのはストーブの真ん前なんだな。
テレビを見ながらこぎたい…、そんな思い優先の結果です。

ストーブからの距離は約１メートルってとこ。
暑いわー。
ってか熱いわーって書いた方が正解でしょうか。

おかげで十分汗も出せたし。

今晩も続けます。

ちなみに起き上がり腹筋４０回とヒザつき腕立て伏せ３０回もそれぞれ１セットずつ。
これから１週間くらいはこのペースで行こうと思います。

継続すること。
文字にすれば、たったこれだけなのですがね。
行うことは難しいです。