こんな本を
買ってみました。
“ 更年期 ” …。
近頃、この言葉が気になります。
まだ先のこととはいえ、いずれ私の身にも訪れる日が来ることでしょう…。
期間や症状は人それぞれの様ですけれども、「 とてもツライ。」 という話をよく耳にします。
母も 「 本当にしんどかったわ…。」 と言っていました。
ですから、「 前もってお勉強して、心の準備をしておこう。」 と思いました。
避けられないことなのであれば、実際訪れた時に右往左往するよりも、「 ド～ンと来い！」 と構えていたいと思うのです。
「 そうだね。知っておくのと知らないのとでは、受けとめ方が違うだろうね。」
夫も頷いていました。
そんな訳で、お勉強しておこうと思います。
一度きりの人生…どうせなら、明るく愉しく 前向きに進んでゆきたいです♪
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症状は人によって違う様ですよね。
この本には症状や対処法も色々載っていますので
自分に合ったケア法を見つける参考にして頂けたら嬉しいです。[E:confident]
現在、たぶん、そうであろう状態になっています。
家庭の医療の本で確認。
私も買ってみようかと思います。