裸足の季節…

　「 靴下を穿いたまま寝ちゃだめよ。」

　幼い頃から母にそう教えられましたので、私はずっと裸足で寝ていました。

　けれども、ここ数年 毎冬しもやけになってしまいますので、靴下を穿いて寝る様になりました。

　さらに この冬からは、薄手のタイツ地の１０分丈スパッツを穿いています。

　

　こんな感じ…。

　

　

　

　

　

　

　私は、一度寝付くと 朝まで ぐっすり寝ています。

　夜中に目が覚めることは、ほとんどありません。

　寝返りもあまり打ちませんので、本当に熟睡…というより爆睡です…。

　

　足元は

　湯たんぽで

　ポカポカです。

　

　

　

　

　ところが先日、何気なく観ていたテレビで 「 靴下で締め付けられて血液の流れが悪くなります。ですから冷え性の人は、靴下を穿くよりも 裸足で寝る方が温かいので、裸足で寝ましょう。」 という話が…。

　「 え？そうなんだ…。」

　何だか 足先が冷たくなってしまいそうで、ちょっと心配。

　でも、物は試し、その夜 靴下を脱いで寝てみることにしました。

　すると…？

　「 寒い…。」

　なかなか寝付けません…。

　やっと寝入っても、しばらくすると…？

　「 何か冷たい…。」

　何度も目が覚め、何度も寝返りを打ってしまい、いつもの様にぐっすりと寝られませんでした。

　翌朝、ちょっと睡眠不足の様な気がしました。

　「 スパッツも脱いだ方がいいのかなぁ？」

　「 そうかも知れないね。」

　そこで、その夜は スパッツも脱いで寝てみることにしました。

　すると…？

　朝まで ぐっすり～♪

　心なしか、いつもよりも足元が温かかった様な気がしました。

　…という訳で、今夜から再び母の教えを守って、裸足で寝たいと思います。

　

　今夜も ぐっすり

　眠れるといいなぁ♪

　

　

　

　

　

　ところで…「 締め付けない方が良い 」 という理論（？）でいくと、最も良いのは “ 何も着ないで寝る ” ということになりますよね…。

　それは…何だか風邪を引いてしまいそうで、ちょっと勇気が要ります…。

　

　「 裸ん坊は、

　　ちょっと

　　無理かなぁ…。」

　………。