みなみっ子だより10月号

みなみっ子だより10月号完成しました！

今月の特集は「家でできるリラクゼーション法（呼吸法）」です。

ヨガインストラクターの方にアドバイスいただきました！ぜひご自宅で試してみてくださいね♪

また、コロナ禍での体力チェックも掲載しています！みなみ子育てネット事務局である社会福祉協議会の職員さんに「最近衰えを感じた瞬間」についてインタビューを行いました。共感できる部分があるかも？

ぜひ体力チェックもしてみてくださいね♪

レシピは「レンジで超簡単 肉味噌」です！いろいろな食材に合わせられる肉味噌が、超簡単にできちゃいます♪

おでかけスケジュールもご活用ください。