12月22日朝の血糖値

　昨日の晩ご飯は「雑穀入りご飯、お味噌汁、揚げしゅうまい、かぼちゃ煮、サラダ」です。


　昨日は冬至だったのでかぼちゃ煮を作りました(*^^*)

　お味噌汁にもかぼちゃを入れてたっぷり食べました(^^♪

　最近、餃子や揚げしゅうまい、から揚げを酢コショウを付けて食べるのがマイブームです(^^)

　お酢でさっぱり食べれるのでいくつでも食べられます(*^^*)

　他に酢コショウが合う料理ないかな…


　夕食後はお風呂にゆずを浮かべて柚子湯です。

　これで風邪を引かず元気に冬を越せるかな…