ラップを使ってカビの掃除

定期的に浴室のカビの掃除をしているが、微妙にゴムパッキンの部分が綺麗にならない。



今までカビキラーを塗布した後、ティッシュを貼り付けていたが、これでは乾いてしまうのでラップを貼り１日おいてみた。

結果は。。。完璧には取れていない物のかなり綺麗になっている。


台所の油汚れはどうやったら綺麗に取れるのかしら。。

不安だった椅子の組み立て

腰痛、股関節炎等があるため、私は椅子が昇降するタイプを使っている。
椅子はかなり上がった状態。
更にクッション、背中にはバックハガーをつけているが、皆が座り寄りかかるため背もたれが何気に後ろに傾いて来た。


更に、バックハガーが座るたびに間から落ちてしまうので新しい物を購入しようと近くの量販店へ見に行った。

種類は少なく選択の余地はなし。
更に組み立て式とはいえ、かなり大荷物。
こんな物自転車で持って帰れないし歩きでも無理。

一応座り心地を見て、同じタイプの物をネットで購入することに。

レビューを見ると、組み立ては簡単と書いてあったが、果たして私に出来るのだろうか。。。

数日後、荷物が届き、中を開けると、簡単な説明書が１枚入っていた。

しかも、絵だけ。

最近、加齢で頭の回転が悪くなり理解力も低下しているので心配だったが、１０分とかからず組み立てることが出来た。

座り心地は。。。慣れないので何かちょっと微妙な感じだが、今回の椅子は背もたれの部分に空きがないのでバックハガーが落ちることはない。


少し座面が小さい様な気もするが、ま、こんな物かな。。。

梅ジュースの仕込み

去年は作らなかったが今年はと梅ジュースの仕込みをした。
先ず、梅を洗いフォークで穴をあけてから冷凍する。

翌日、氷砂糖と梅を交互に瓶に入れたら完了。

冷凍、フォークで穴をあけることによってエキスがばっちり出るのだ。

仕込みから１日経過。
かなり梅からエキスが出てきている。


漬け込みした梅は梅味噌を作る予定。
残るのは種だけ。ｗ

機能性食品で就寝時間に変化が？

我が家は全員夜型。
子供たちがいる頃は夜の９時、１０時からが忙しくなる時間。

寝るのは早くても１時。大体は２時の就寝だった。

２時に寝ても寝つきが悪いうえ、何度も目が覚める睡眠の浅さ。
平均睡眠時間は２～３時間。
朝、起きるとスッキリどころか物凄く疲れを感じる毎日。
こんな状態が何十年も続いていた。

内科で導入剤を貰っても全く効果はなく、心療内科を受診するように言われ受診するも処方された薬は効かず物凄い疲労感を感じていた。

何とかならない物かと試しに以前から気になっていた機能性食品を試してみると、やはり眠りは浅い物の以前よりも眠れるようになっているような感じ。

定期購入をすることにした。

飲み始めて２週間近くになるが、夜の１０時になるとかなりの眠気におそわれ、１１時になるともう我慢できない程の睡魔。

今まで１２時前に寝ることは滅多になかったが、ここ１週間くらい前から１２時前には寝ている。

物凄いスッキリ感はあまり感じないまでも、以前の様な疲れは感じられない。
６～７時間の中で必ず目が覚めているが眠っている間はもしかしたら深睡眠になっているのかもしれない。

早寝になったので毎日録画してるビデオが消化しきれずどんどんたまっていくのがちと気にはなるが、たまったビデオは休みの日に消化することとしよう。

普段のニャンズの位置は。。

先日、珍しくもくっついていたニャンズ。
普段はというと、物凄く距離をとっている。


ケージに入る時も。
しかも、しっかり上下関係が分かる位置。


勿論、茶色が上。
うにちんはいつも控えめ。
でも、この控えめが何ともいじらしく可愛いのです。