原因は炭水化物

すっかり夏太りし、只今体重が1～2キロ増量している。

涼しくなったので少なくとも元の体重に戻さなければ
いけないのに全く食欲が衰えず。
と、言うよりも増量の原因は炭水化物。

増量する前はせいぜい月に1～2度しか食べなかった炭水化物をほぼ毎日１食、
ひどい時は３食てべる事も。


炭水化物摂取のせいで全く体重が元に戻らず。
そろそろ本気にならないと。。と、思いながらも
今日は何を食べようか。。と、考えている私。

意思が弱すぎて自分が嫌になります；；）