一ヶ月で血糖値（グルコース）を正常値にすることが課題だった
正常値は１０９まで（望ましいのは１００までだそうだが）
前回１２３だった数値が 今回は１０７になった（年甲斐もなく「やった～」と言ってしまった！）
課題クリア
成果はあったのだ
前回 グリコアルブミンは正常値だったので 一応糖尿病のレッテルを貼られることからは逃れた
ただし 油断はできない
せっかく痩せたことだし きっとこれを維持していくことが私の体質には合っているのだろう
結果を知ってから買い物をしようと思っていたので 今日だけは少し暴飲暴食 お祝いだと思ってスーパーに寄ったが それでもお菓子には手を出さなかった
朝食抜きだったので 家に帰ってから食事の支度をして 昼飲みをする
明日からはまた 心新たに通常営業