１１月に行われる『大阪マラソン』のエントリーが先日終了し、結果が発表されました。応募の内訳はマラソンが募集定員３万人に対し、１３万弱。チャレンジラン（距離８.８キロ）が募集定員２千人に対し、７千人弱のエントリーという結果です。エントリー最高齢はマラソンが９７歳、チャレンジランは９３歳の男性と言う事で驚きですね～
昨年より少し減少したとは言え、健康志向は益々盛んになっているのではないでしょうか。趣味でジョギングからマラソンに移り、日頃の成果を見つけたくて大会に参加する。山登りも同じですが、目標がモチベーションを上げます。目標を持つことは簡単です。しかし実践していくことを考えると、一つずつクリアしていけるようにするのが肝要ですね。クリアできそうもない目標は立てるだけ無駄というもの。（逆効果）
出来る目標を立てましょう！
