2018鳥取マラソン出走記 その３

３６キロ付近。いままでマラソンでは、必ずこのあたりで歩きを入れていた。
ずーっと走り続けるってしんどいなあ。２５ｋからラップが落ち気味だったのは理解していた。
だってエプソンの平均キロ当たりタイムが落ちてくんだもの。
実際後で確認すると２５キロからキロ７分前後で走っていた。


３７キロ付近。かなりの坂が待ち受けていた。
「なんだよこの坂―」と愚痴言いながら走って登る。写真に写っているピンクのパンチパーマのランナーさんに「歩けばいいじゃない」と返される。「歩きませんよ」と返す。


ヒイヒイと坂を上って下って３８キロ付近。
もう太ももパンパン。ふくらはぎもパンパン。ウルトラマラソンモード（キロ７：４０くらい）に切り替えた。だってココまで来たら歩きたくはないんだもの。最後のエイドで給水して芍薬甘草湯投入。


３９キロ付近。
左フクラギがピクピク・・・・・・。攣りかけたのであわててストレッチ。タイムロスする。
ヤッパリ３０キロ過ぎた給水で芍薬甘草湯を投入すべきだった。


４０キロ付近。３５キロから４０キロはキロ３８分かかった。
攣りそうな足を何とかごまかし、
ちょうど、このあたりでスタート（ネット）から４時間半だった。あと１０分で２．１９５キロは・・・キツイ。


４１キロ付近。最後の上り坂が見えた。
何度も車で通った坂なので、距離も勾配も把握済み。でも走って登るのは初めて。
ウルトラマラソンモードならまだいける。


坂を上り切って４２キロ。４時間４０分は無理だが、４５分で行けるか。


陸上競技場手前。たくさんの人が応援してくれた。


ココが布施の陸上競技場（コカ・コーラウエスト競技場とかいうらしい）かあ。
全国大会も開かれる。山陰では有名な競技場。でっかいオーロラビジョンもあるようだ。


ゴール手前。４５分切れたかなア。最後はもう必死だった。


ゴールゲートを潜ったあと、ゲートの写真を撮ろうとカメラを構えたら、中学生ぐらいのボランティアの女の子が声をかけてくれたので、珍しく記念撮影。



完走証を受け取った。３０秒ほどオーバーだった。あの強風地獄でよく持ったな。
後半でもタイムが前半に比べて７分落ちくらいなので、良しとしよう。


エプソンのログ。結構鳥取市ってデカいのね。


３３キロ付近から失速確定か・・・・・。今後の参考にしよう。


カシミール（ラングラフ）のログ。寒いのでスマホは電源落ち寸前だった7.


ラングラフの高低差。肝は１６、２２、３８キロの坂をどうしのぐかだなあ。
もっとも今回は強風に悩まされ続けた。

強風がない条件だったら、４時間４０分切れてたかもしれないが、まあコレも時の運。
次は４時間４０分切り目ー指そう。


おしまい。