村岡４４キロに向けての練習終了 2023山陰の夏ジョグ18

９月２４日は村岡ダブルフル４４キロ。
実は、８月の台風で被災してコースが大幅変更になった。
災害復旧でくそ忙しいんだろうに、大会中止してもおかしくないだろうに・・・・・スゲエな。香美町。


でホームページに新コースが掲載。
以前の但馬の大仏とかはコースに入っていないけど、走らさせてもらうだけ感謝。
で、よくよく図面を見ると・・・・・うん？？？　これは・・・・・


カシミールで高低差ひろってみると・・・・・すんげえ坂じゃん。やっぱし。
（説明しよう。結婚するまではハイカーだったオレはこのあたりまで頻繁に山歩きに来ていて、土地勘あり）
村岡の町から蘓武山の上まで７００m登るのかよーーーーーーーーーつつつ。
頑張るしかないか（笑）マラニックのつもりで。
でもスタートが８：００ってのは堪える（松江から３時間かかんのよ・・・３：３０には出発しないと）


っていうことで日曜のこと。

朝６時、スタート。
気温は同じくらいだが、風があって涼しい。


今回の土日の目標は分割でフルの距離超えること。
ホントは一発で走りたいところだけど、まだまだ暑いので分割走ということになる。


体は重いが、キロ８~９なら動ける。
ゆっくりでも着地は重心の真下に、腕振りをきちんとするよう意識して。


２時間LSDで、１５キロ走って朝の部は終了。

午前は鳥取の大栄に出かける。

嫁さんのアンコールにこたえて、コナンくんの作者、青山剛昌記念館へ。
実は鳥取県の大栄は青山さんの出身地。道の駅大栄の裏に記念館はあるのだ。


館内は狭いけれどお客はいっぱい。
コナンってやっぱり人気あるんだねえ（ボウズは全く興味なしだったし嫁さんはグッツにしか興味なし）


あーこういうのもあるんだねえ。


大栄で行われるスイカながいもマラソンのTシャツまでデザインされてるんだあ。
Tシャツ狙いに一度出てみようかなあ。


オレが一番気に入ったのはコレだった。


夕方、４キロほどジョグ。
さすがに２時間LSDは、今の地力では厳しかったようだ。いまは９０分くらいが妥当なのかも。
とりあえず、土日で４６キロ。
来週は３連休あるけど、疲れを残さない程度に走りこもう。