今日はLSD 2021山陰の冬ジョグ20

今日はLSDをやろうと出かけた。

朝６時半前。だいぶ空が明るくなってきた。


昨日の疲れはかなりあるのでキロ７分で２時間ほど走るか。


宍道湖北側湖岸に出てもまだ日は登ってこなかった。
今日も風。出がけに確認した天気予報でも風速６ｍほど。昨日は春１番だったそうだけど・・・・・


県立美術館あたりで日の出を確認。ちょうど鏡ヶ成スキー場のあるあたりから登っているらしい。


折り返しまではほぼほぼ向かい風・・・・・。キロ７分を超えちゃう。
このあたりは毎年３月行われる松江レディースハーフマラソンのコースの一部。コロナで大会は中止になっちゃったけど、来年はみたいなあ。
実業団や有名大学選手の走りが生で見れる貴重な機会なのだ。


街中での写真だけど、一昨年はこんな感じ。
歴代オリンピアンも走った大会なのだ。また見たいなあ。


折り返し。今日も黄砂が飛んでいてスタート地点は霞んで見える。
おかげで遠くに感じるのが厄介なのだが。


帰りは追い風でらくちん。
風速６ｍとはいえ、縦にも横にも大きいオレには良いことも悪いことも多いなあ。


１９キロで本日は終了。ハーフを走る持久力を再確認。あとはペース持久力がどこまであるのか。
来週の江の川エンジョイソロマラソンで確認しよう。

走り終えた後は、１時間車を走らせて、出雲市の浜山公園へ。

相変わらずスゲエ人。


人が多すぎて、３０分すかボウズのやる気がもたず。
人混み嫌いは完全に遺伝子だよなあ。
実際俺も都市型マラソンの１０キロくらいまでの人混みも我慢しているが。


土曜祝日はスキーが終わったら山登りにシフトかな。
（嫁には不評・・・・・でも付いてこれないからなあ・・・・・）


帰りに出雲空港へ立ち寄った。
ちょうど防災ヘリの出動が見れた。強風で機体が流されるのをうまく操縦するんだねえ。


午後は近場の公園へ。
気になるのは背中の痛み・・・・。先週程痛みはない。だいぶ収まった来た感じ。
でも走ったあとは痛みが出るのはなぜ？？