今日はペース走 2022山陰の秋ジョグ４

今週も仕事はバタバタ。
１２月に監査が来る予定だそうな・・・・・松江城マラソンは走れないかも。


それでも走らないわけにはいかない性・・・・・・。


朝７時の気温は１６度ほどで随分走りやすそうだった。


今日はレースペース走の予定。
出来れば３０キロ狙い。


走り出すと体が重い。
体重は増えているわけではないんだが・・・・・平日にほぐしのジョグしなかったこともあるかな。


5キロめの野白川河口。コブハクチョウが泳いでいた。
そういえば今週になってから急にコブハクチョウが遊歩道近くにやってきていた。


１５キロ目の野白川河口。コブハクチョウが陸に上がっていた。
呼吸は持つけど、足がかなり重くなり、レースペースでは３０キロ持たなそうな予感・・・・。


２０キロ過ぎたところで、ペースがガタっとおちた。
このままタレてしまうより、ココで切り上げようと判断。
まだ２回ほどしか履いていないハンゾーTでは足が慣れてなかったのかなあ。薄底なのもあるが。


午前はと家の仕事をこなして、昼すぎからチョット、釣りに出てみる。


狙いはセイゴ（スズキのちいさいやつ）。


ココにもコブハクチョウが・・・・・・


オイオイ、こっちに近づいてきちゃったよ。
投げにくくなっちゃうんだけど。


距離は４メートル。最終的に「邪魔」なんですけど。
人慣れしているようで逃げる気配もない。


潮とまりの時間だったらしく、今回はボウズ。
来週もやってみようかなあ。