2019森下広一杯八頭マラソンハーフ出走記その２

下りも出来るだけ飛ばす。１０～１５キロは２８分２７秒。
一人また一人とランナーを追い抜いていく。


スタート位置を通り過ぎて、右に曲がると１７キロの表示が見えた。
ここから約２キロで２０ｍ登る。去年はココからかなりペースが落ちた。
勾配は１％程度なので見た目には問題なさそうだが、１７キロ越えてからの坂はキツイ。


１９キロの折り返しが見えてきた。この上りでは人は抜けなかった。
だがココから２１キロ近くまでは下り。見えるランナーは全員ぶち抜くつもりで全力で行く。



２０キロの標識が見えた来た。
１５～２０キロも２８分２３秒。１０～１５キロの下りメインより少し早い。上りがあったにしては頑張った。
実際、１９キロから２０キロはこの日最速の５分２０秒台。


船岡小学校が見えてきた。


スタート地点が見えてきた。
まだ３キロのスタートは始まっていない。去年よりは速い。


ゴールの船岡小学校校庭に入った。
目の前にいる一人のランナーは抜けるか？。なんとしても抜きたい。


最後のフル加速。左足首に比べ可動域が半分しかない右足で必死に地面を蹴った。


ゴール。ネット（自己計測）では２時間２分ちょうど。一応、サードベストだった。
最後の２００ｍはキロ４分台に突入してた。
でももうちょっと頑張れたかな？。ベストタイムは１時間５９分１６秒なのだ。


ランナーに振る舞われる梨ばかりを食べた。
甘さもあるがちょっと塩が振ってあるようで美味しい。


今回のコース。エプソンのログ（去年と同じだけど）


ラングラフのログ。このコース、うまく走れば自己ベストは更新できる気がする。


前半の上りをもうちょい頑張れば良かったなヤッパシ。


久々のハーフは楽しかった。全力で行くので、振り切った感あるからかな。
来年は３本くらいハーフ楽しんでみるかな。


おちまい。